Hammam (63 Foto): Untuk Apa Dan Untuk Apa? Handuk, Pintu, Kursi Berjemur, Dan Perlengkapan Lainnya Untuk Hammam Turki, Suhu

Daftar Isi:

Video: Hammam (63 Foto): Untuk Apa Dan Untuk Apa? Handuk, Pintu, Kursi Berjemur, Dan Perlengkapan Lainnya Untuk Hammam Turki, Suhu

Video: Hammam (63 Foto): Untuk Apa Dan Untuk Apa? Handuk, Pintu, Kursi Berjemur, Dan Perlengkapan Lainnya Untuk Hammam Turki, Suhu
Video: Hammam & Bath Turki 2024, Maret
Hammam (63 Foto): Untuk Apa Dan Untuk Apa? Handuk, Pintu, Kursi Berjemur, Dan Perlengkapan Lainnya Untuk Hammam Turki, Suhu
Hammam (63 Foto): Untuk Apa Dan Untuk Apa? Handuk, Pintu, Kursi Berjemur, Dan Perlengkapan Lainnya Untuk Hammam Turki, Suhu
Anonim

Hammam: apa itu dan untuk apa - pertanyaan-pertanyaan ini muncul bagi mereka yang untuk pertama kalinya memutuskan untuk mengunjungi ruang uap Turki yang tidak biasa dengan suhu pemanasan rendah. Saat ini, kompleks spa seperti itu dapat diatur di rumah pedesaan, hotel. Handuk, pintu, kursi berjemur, dan perlengkapan lainnya untuk hammam Turki atau Maroko dapat dengan mudah dibeli di luar Timur Tengah, tetapi budaya prosedur penerimaan air di lembaga semacam itu harus dipelajari secara terpisah dan lebih rinci.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Apa itu?

Hammam adalah jenis pemandian yang umum di negara-negara Timur Tengah dan Asia Tengah . Juga, kata ini menunjukkan prosedur yang dilakukan dalam analogi istilah Romawi ini. Di luar negara-negara timur, hammam lebih dikenal sebagai pemandian Maroko atau Turki. Ini berbeda dari sauna di suhu pemanasan yang lebih rendah - hanya 45 derajat di ruang terpanas … Selain itu, di Turki dan Maroko, ruang uap menggunakan mode kelembaban mendekati 100%, yang memungkinkan Anda untuk menutrisi kulit dengan zat yang bermanfaat, meremajakan dan menyembuhkannya.

Gambar
Gambar

Hammam adalah penemuan tradisional Arab, yang sangat relevan dengan iklim Timur Tengah . Namun, ada pendapat bahwa di sini juga, tradisi mengukus basah hanya diadopsi dari orang Romawi yang tahu banyak tentang kualitas wudhu.

Di Turki, hammam pertama muncul pada abad ke-7, setelah Islam diadopsi sebagai agama utama.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Setelah itu, menjaga kesucian tubuh menjadi kebutuhan mendesak bagi warga sekitar, mereka sering datang ke pemandian setelah mengunjungi masjid atau sebelum itu. Utuh klub tertutup untuk pria, hari wanita ditunjuk secara khusus, setiap minggu.

Gambar
Gambar

Tradisi mengunjungi hammam pada saat-saat penting dalam hidup masih dipertahankan sampai sekarang . Pesta lajang dan pesta bujangan sebelum pernikahan, 40 hari setelah kelahiran anak, sunat dan akhir dinas militer hanyalah sebagian kecil dari alasan berkumpulnya keluarga dan teman di pemandian Turki.

Bagi penduduk Rusia, eksotisme semacam itu menjadi relevan sekitar 30 tahun yang lalu, pada tahun 90-an abad XX . Aula pemandian umum yang mewah dengan gaya oriental memberi kesan kuat pada peserta pertama dalam perjalanan asing. Segera hammam pertama muncul di Moskow, dan mereka fokus pada audiens wanita, pria tidak segera menghargai inovasi.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Manfaat dan bahaya

Apakah hammam diperlukan, apakah berguna untuk anak-anak dan orang dewasa, banyak dikatakan oleh para ahli dan pemula pecinta uap basah. Pemandian ini bekerja sedikit berbeda dari ruang uap Rusia dan sauna Finlandia. Tetapi manfaatnya benar-benar tidak dapat disangkal dan adalah sebagai berikut.

  • Efek detoksifikasi . Suasana khusus hammam memastikan pembukaan penuh pori-pori, pembuangan racun, dan memicu keringat. Perlu memperhatikan fakta bahwa dengan paparan uap basah yang berkepanjangan dan teratur, kondisi kulit benar-benar membaik, jerawat dan jerawat hilang, dan nada meningkat. Setelah mengunjungi pemandian Turki, cokelatnya tetap ada, terlihat lebih rata, dan lebih baik.
  • Penurunan berat badan . Hammam rumah Anda sendiri memungkinkan Anda untuk memberikan efek drainase limfatik dan prosedur pijat yang lebih efektif. Dengan bantuannya, dimungkinkan untuk menghilangkan selulit, mengurangi volume. Ini bukan untuk mengatakan bahwa pemandian Turki sangat mempercepat penurunan berat badan, tetapi itu pasti membantu membuatnya jauh lebih menyenangkan dan nyaman, dan memastikan konsolidasi hasilnya.
  • Penurunan kulit berminyak . Peningkatan sekresi kelenjar sebaceous menyebabkan banyak masalah. Dengan melewati prosedur secara teratur dengan uap basah, Anda dapat mencapai penyempitan pori-pori, menormalkan banyak proses dalam tubuh. Kondisi kulit dan rambut menjadi jauh lebih baik, minyak berlebih dihilangkan.
  • Melawan pilek . Dengan tidak adanya peningkatan suhu tubuh, ruang uap Turki dapat dianggap sebagai bagian integral dari perawatan yang berhasil. Di hammam, Anda dapat melakukan sesi aromaterapi, memastikan pemanasan seragam pada sistem pernapasan, seperti saat memasang kaleng dan plester mustard, tetapi lakukan dalam kombinasi. Ruang uap rumah seperti itu akan menjadi solusi yang sangat baik untuk anak-anak yang tidak terlalu menyukai prosedur medis.
  • Relaksasi dan anti stres . Kunjungan ke hammam meningkatkan relaksasi otot yang dalam, membantu menghilangkan klem, pelepasan asam laktat yang berlebihan. Metode relaksasi inilah yang memastikan perjuangan yang berhasil melawan kelelahan, kerja berlebihan, dan depresi. Bahkan dengan stres berat, beberapa jam di hammam akan membantu menyeimbangkan pikiran dan perasaan, menghilangkan perasaan cemas dan tegang.
  • Meredakan nyeri sendi . Pemandian Turki dengan panasnya yang lembut dan lembut memberikan efek menguntungkan pada kondisi sistem muskuloskeletal jika terjadi radang sendi, arthrosis, osteochondrosis. Pemulihan dari cedera dan patah tulang, perang melawan pengendapan garam dalam kondisi seperti itu lebih cepat dan lebih efektif. Anda dapat mempertimbangkan prosedur untuk mengunjungi kompleks sebagai bagian dari fisioterapi.
  • Melawan penyakit pernapasan kronis . Bronkitis, radang amandel, radang tenggorokan, terus-menerus terjadi dengan latar belakang pilek, dapat hilang sepenuhnya dan tanpa jejak jika Anda melakukan kunjungan rutin ke pemandian Turki sebagai kebiasaan baik Anda. Uap basah dikombinasikan dengan pemanasan, penggunaan minyak aromatik bekerja lebih baik daripada fisioterapi apa pun. Pada saat yang sama, seseorang menikmati prosedurnya, bersenang-senang.
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Kerugian dari pemandian Turki secara langsung terkait hanya dengan batasan individu yang ditetapkan untuk orang-orang tertentu .… Misalnya, dilarang melakukan prosedur dengan uap jika seseorang berada dalam kondisi nyeri akut: dengan peningkatan suhu tubuh, perkembangan proses inflamasi, adanya penyakit kronis pada fase akut. Kunjungan ke pemandian juga dikecualikan ketika tumor jenis apa pun hadir di tubuh - jinak, ganas. Neoplasma patogen dapat mulai tumbuh, karena pemanasan memicu pembelahan sel.

Anda tidak boleh mengunjungi hammam selama masa melahirkan anak. Prosedur seperti itu dilarang untuk orang dengan penyakit paru-paru: TBC, asma bronkial. Anda tidak boleh mengunjungi pemandian Turki setelah serangan jantung, stroke, masalah dengan pembuluh darah, sistem endokrin, penyakit hati.

Prosedur dalam kasus ini akan lebih berbahaya daripada kebaikan, dan dapat memicu penurunan kesehatan.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Rezim suhu

Hammam adalah salah satu prosedur mandi yang paling lembut … Suhu pemanasan udara, tergantung pada ruangan, di sini bervariasi dari +30 hingga +60 derajat Celcius. Proses pemanasan terjadi secara bertahap, tanpa "terapi kejut", dengan pembukaan pori-pori secara bertahap. Pada saat yang sama, tingkat kelembaban bervariasi dari 80 hingga 100%. Saat membangun pemandian Turki, perlu untuk mengamati transisi suhu yang benar saat mengganti kamar. Hammam menyerupai galeri, masing-masing kamar memiliki mode pemanasannya sendiri:

  • + 28-30 - derajat di ruang ganti;
  • + 40-50 - di kamar dengan kursi berjemur;
  • + 40-50 - di bangku marmer chebek-tashi;
  • hingga +70 - di ruang uap-relung, suhu di dalamnya berbeda, untuk setiap selera.

Memberikan pemanasan dan pendinginan tubuh secara bertahap, Anda dapat merasakan perasaan ringan, nyaman, relaksasi yang tak terlukiskan, hanya dicapai dalam pemandian Turki.

Gambar
Gambar

Perangkat

Hammam modern mungkin ditempatkan di rumah pedesaan biasa, di pedesaan, di apartemen . Bahkan tidak perlu mengembangkan proyek untuk kompleks mandi lengkap - kabin shower siap pakai dengan bathtub dan generator uap dapat dengan mudah mengatasi meniru prinsip pengoperasian spa Turki di kamar mandi biasa. Bagi mereka yang memiliki ruang kosong yang cukup, ada peluang untuk membuat hammam lengkap di rumah pribadi. Di apartemen, ventilasi standar dengan beban seperti itu tidak bisa mengatasinya.

Gambar
Gambar

Hammam Turki yang sebenarnya dimulai dengan desain interior . Lapisan keramik mengkilap digunakan di sini - mosaik, dengan dekorasi atau lukisan yang rumit. Kursi berjemur, yang disebut "chebek-tashi", terbuat dari marmer, seperti kursi di ruang uap, dilengkapi dengan sistem pemanas individual. Lounge memiliki meja bundar rendah dan sofa, teh dan buah disajikan.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Ada batu marmer di tengah aula utama … Ruangan ini ditandai dengan penciptaan kubah langit-langit yang memungkinkan uap air yang kental mengalir ke bawah dinding. Dalam versi modern, kipas tahan kelembaban dengan saluran kondensat, yang terhubung ke sistem ventilasi, digunakan untuk menghilangkan kelebihan uap.

Gambar
Gambar

Di samping itu, bagian dan struktur kayu tidak digunakan di sini - hanya mineral alami atau ubin keramik dalam dekorasi. Anda dapat menggunakan untuk dekorasi panel dinding yang terbuat dari batu buatan atau onyx alami transparan, marmer matt, travertine. Pencahayaan di hammam juga istimewa . Lampu terletak di ruang uap dan aula lain di tingkat yang berbeda, menciptakan suasana khusus.

Sinar yang lembut dan menyebar menonjolkan suasana santai.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Bahkan di area pancuran kecil, pemandian uap Turki bisa terlihat cukup realistis .: cukup kursi berjemur akan menggantikan kursi, mangkuk wudhu akan diubah menjadi peralatan modern dengan efek pancuran tropis, pintu kaca akan membantu menjaga suhu yang dibutuhkan di dalam. Sebuah wewangian yang mengeluarkan minyak esensial akan bertanggung jawab untuk relaksasi. Bagaimana hammam rumah bekerja layak untuk dibicarakan secara lebih rinci.

Selain itu, pemandian Turki dengan boiler berbahan bakar kayu layak mendapatkannya. Tata letak aula mereka mirip dengan tangan manusia dengan lima jari . Dan masing-masing memiliki tujuannya sendiri, yang harus diperhitungkan saat mendesain. Mereka mengunjungi aula dengan cara yang sama - dengan cara yang sangat rutin.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

jalan masuk

Terpisah untuk pria dan wanita - ini adalah bagaimana hal itu dilakukan di hammam tradisional. Hal ini terutama disebabkan oleh tradisi Islam. Selain itu, pembagian ini memungkinkan untuk mendekorasi setiap bagian bangunan dengan warna dan desain yang berbeda. Faktanya, di hammam Turki, bahkan memasukinya pada saat yang sama, pria dan wanita tidak dapat berpotongan - semua kamar di sayap kanan dan kiri dicerminkan dan diisolasi.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Ruang ganti

Ruang ganti baju disebut "jamekan ". Di sini mereka menanggalkan pakaian sehari-hari mereka dan mengambil seprai, sandal, dan secara tradisional menempatkan air mancur di tengah aula. Tidak diterima telanjang , kecuali jika diperlukan untuk prosedur SPA. Ini patut dipertimbangkan ketika mengunjungi hammam umum.

Sandal juga harus dipakai, lantai di beberapa kamar memanas hingga 70 derajat atau lebih.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Ruang uap

Hararet, atau ruang uap , - ruang tengah hammam. Suhu di sini mencapai maksimum, mencapai 55-60 derajat . Di tengah ruangan ada "batu perut" marmer, dan di sekitarnya ada bangku yang terbuat dari batu alam, di mana prosedur utama diterima, Anda dapat bersantai dan melakukan pemanasan dengan benar. Di dalam harareta, bak mandi air panas khusus juga dapat dipasang - kurna, yang menggantikan kolam.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Di sekitar aula pusat terletak mandi untuk wudhu setelah ruang uap . Dari sini, dari aula hararet, Anda bisa pergi ke kulchan … Kamar ini milik kamar tambahan. Di sini mereka beristirahat, mengatur minum teh, berkomunikasi setelah wudhu.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Soguklyuk

Kamar mandi biasanya berbatasan dengan ruang ganti, dan ruang uap terletak di belakangnya . Ada kamar mandi, akses toilet … Rezim suhu di dalam mencapai 30-35 derajat, yang memungkinkan Anda mempersiapkan tubuh untuk mengukus lebih lanjut, membantu membuka pori-pori.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Bagaimana cara berkunjung yang benar?

Aturan perilaku Hammam ada untuk semua tamu - baik penduduk lokal maupun pengunjung. Jika kita berbicara tentang Turki, Maroko, negara-negara Muslim lainnya dengan kanon agama yang ketat, sangat penting untuk melakukan kunjungan terpisah untuk pria dan wanita. Perlu diketahui terlebih dahulu di mana pintu masuk ke pemandian itu berada. Pengunjung di dalam terikat untuk berubah menjadi sarung di mana ketelanjangan tidak diperlukan.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Saat mengunjungi ruang bersama dengan bangku, pastikan untuk meletakkan handuk sebelum berbaring .… Semua kamar harus dalam sandal khusus … Setelah pemanasan kamu tidak bisa bangun tiba-tiba , Anda harus hati-hati mengambil posisi tegak, tanpa tergesa-gesa yang tidak perlu. Di pintu masuk pemandian Turki, merupakan kebiasaan untuk meninggalkan minuman beralkohol dan stimulan lainnya di luar ambang pintunya. Setelah makan, setidaknya 1-1,5 jam harus berlalu, dilarang mengunjungi prosedur dengan perut penuh.

Frekuensi rata-rata mengunjungi hammam adalah seminggu sekali. Durasi sesi tidak boleh lebih dari 1,5-2 jam.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Set item penting untuk hammam

Ada daftar item tertentu yang secara tradisional digunakan dalam hammam selama prosedur air. Hari ini Anda tidak perlu membawa satu set lengkap. Jika Anda ingin menjaga keaslian prosedur, Anda harus berhati-hati dalam membeli aksesori berikut.

Peshtemal, atau pes-te-mal … Ini adalah handuk berjumbai yang biasanya melilit tubuh. Itu terbuat dari sutra atau katun, dibuat lebar - dari ketiak ke tengah paha, ornamen bergaris atau satu warna diperbolehkan. Secara total, 3 handuk digunakan di hammam, dari 1 untuk membuat sorban kepala, dari 2 - jubah untuk bahu, yang terakhir melilit tubuh.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Nalin . Ini adalah nama bakiak kayu, yang memberikan daya rekat yang baik ke permukaan, tidak panas, nyaman untuk kulit. Produk semacam itu sering didekorasi dengan mewah, dilengkapi dengan elemen dekoratif perak atau mutiara.

Gambar
Gambar

Mangkuk untuk wudhu . Itu terlihat seperti baskom biasa, tetapi terbuat dari logam - tembaga, perak, lapisan berlapis emas mungkin ada. Di Turki, Anda dapat membeli mangkuk wudhu asli dengan ornamen etnik, dihias dengan mewah, mengubah prosedur mengunjungi hammam menjadi ritual nyata.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Wadah penyimpanan sabun … Itu terbuat dari logam, dengan pegangan di atas, seperti tas, dan lubang untuk mengalirkan air melalui bagian bawah. Tidak hanya sabun yang diletakkan di sini, tapi juga sarung tangan atau glove untuk menggosok kulit, waslap, dan sisir.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Keze . Ini adalah nama sarung tangan yang sama untuk pijat tubuh sendiri. Dengan bantuannya, Anda dapat dengan mudah menggosok permukaan kulit, menghilangkan partikel keratin yang mati darinya. Tingkat kekerasan waslap dapat bervariasi, terkadang beberapa keze yang berbeda dipilih secara khusus - untuk pengelupasan ringan atau dalam.

Gambar
Gambar

Alat kosmetik . Ini termasuk minyak mawar, dimaksudkan untuk dioleskan ke permukaan tubuh setelah prosedur. Henna sebagai masker rambut diambil bersama dengan mangkuk khusus di mana bubuk diencerkan menjadi lembek. Juga di hammam, kecantikan oriental melakukan pewarnaan alis.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Penting untuk dicatat bahwa tidak biasa menggunakan pemandian Turki sendiri . Orang-orang spesial bekerja di sini - tellak yang melakukan sesi pijat, menggunakan masker, melakukan prosedur lain sesuai dengan semua tindakan pencegahan.

Di rumah, adalah mungkin untuk mengatasi tugas dengan bantuan sarung tangan yang sangat kaku dan spons pijat khusus.

Gambar
Gambar
Gambar
Gambar

Prosedur untuk menerima air prosedur

Saat mengunjungi hammam, untuk mencapai efek penyembuhan terbaik, sangat penting untuk mengikuti urutan tindakan tertentu. Urutan yang benar ditunjukkan di bawah ini.

  1. Membilas di kamar mandi atau sumber air mengalir lainnya.
  2. Pindah ke kursi panjang marmer yang dipanaskan - untuk membuka pori-pori. Prosedur ini memakan waktu sekitar 20 menit hingga tubuh terasa rileks dan nyaman.
  3. Mengupas . Tubuh digosok dengan waslap keras, lebih disukai alami - dari loofah, memberikan efek pijatan yang cukup intens. Dengan kepatuhan yang benar terhadap urutan tindakan, dimungkinkan untuk mencapai pemisahan intensif sel-sel kulit keratin.
  4. Penghapusan efek mengupas . Aku harus mandi lagi.
  5. Menyabuni dengan sabun minyak zaitun khusus . Ini memiliki efek menguntungkan pada tubuh, membantu mempersiapkan efek pijatan. Di hammam klasik, pijatan bisa memakan waktu hingga 60 menit.
  6. Mencuci busa sabun . Setelah itu, tubuh bisa diistirahatkan dengan berpindah dari pemandian air panas ke ruang relaksasi.
  7. Di sebuah ruangan bernama " Kulhan ", pesta teh diadakan, pria di sini bisa merokok hookah atau hanya mengobrol satu sama lain .
Gambar
Gambar

Hanya dengan mengikuti semua rekomendasi yang terkait dengan mengunjungi hammam, Anda dapat menikmati prosedurnya sepenuhnya

Perlu dicatat bahwa pemandian Turki asli masih berbeda dari shower kompak dengan generator uap yang mensimulasikan suasana ruang uap. Tetapi bahkan spa mini seperti itu di rumah bisa sangat bermanfaat untuk keseimbangan spiritual dan fisik.

Direkomendasikan: