Manfaat Dan Bahaya Pelembab Udara: Pendapat Dokter. Mengapa Pelembapan Udara Di Apartemen Untuk Orang Dewasa Bermanfaat Dan Berbahaya? Ulasan

2024 Pengarang: Beatrice Philips | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-18 12:15

Humidifier dianggap sebagai cara termudah, teraman dan paling efektif untuk meningkatkan tingkat kelembaban. Perangkat ini memungkinkan dalam waktu singkat untuk secara signifikan meningkatkan persentase kelembaban di ruangan tertutup, yang memiliki efek positif pada kesehatan, stabilitas sistem kekebalan dan bahkan suasana hati seseorang. Dalam materi ini, Anda akan belajar tentang manfaat dan bahaya pelembab udara, serta berkenalan dengan sudut pandang dokter tentang masalah kontroversial ini.

Mengapa Anda perlu melembabkan udara?

Sedikit yang mengerti dengan jelas mengapa masih perlu meningkatkan persentase kelembaban di dalam ruangan. Jawaban atas pertanyaan ini cukup sederhana - di apartemen tempat orang tidur dan menghabiskan sebagian besar hidup mereka, 3 faktor utama mempengaruhi kesehatan manusia. 2 faktor pertama adalah tingkat suhu dan kebersihan tempat . Mereka bertanggung jawab untuk kenyamanan, suasana hati yang baik dan tidak membiarkan Anda sakit. Faktor ketiga adalah tingkat kelembaban udara, yang harus dari 45 hingga 80% untuk kehidupan yang penuh dan sehat.

Anda harus memahami lebih detail, dalam kondisi apa tingkat kelembaban meningkat di tempat.

• Di musim dingin, kelembaban di apartemen sangat berkurang karena pemanasan panas - ini juga dipengaruhi oleh kurangnya AC dan penggantian jendela kayu (seperti sebelumnya) dengan yang plastik, yang sama sekali tidak memungkinkan segar udara untuk melewatinya. Orang yang hidup dalam kondisi seperti itu mungkin mengalami gejala berikut: penuaan dini dan kulit kering, rambut rapuh, kekebalan melemah dan sering sakit, sakit kepala di pagi hari, dan hidung tersumbat. Dan efek merugikan yang sama adalah pada anak-anak, hewan peliharaan dan tanaman.
• Tingkat kelembaban yang menyenangkan di apartemen tempat anak-anak kecil tinggal sangat penting. Udara kering mempengaruhi bayi jauh lebih kuat daripada orang dewasa - semua karena ketakutan orang tua akan memicu angin dari ventilasi terbuka.
• Kelembaban dalam ruangan yang memadai dan stabil memainkan peran penting dalam kesejahteraan orang yang menderita alergen rumah tangga dan hewan. Udara lembab membebani partikel debu, serbuk sari, dan bulu hewan, yang mencegahnya naik dari lantai dan memicu reaksi alergi.
• Penderita asma, radang paru-paru atau TBC juga disarankan untuk beristirahat di ruangan dengan tingkat kelembapan yang cukup tinggi. Seringkali, para ahli merekomendasikan untuk memasang perangkat pelembab udara di kamar dengan pasien dengan penyakit menular seperti infeksi saluran pernapasan akut.

Selain itu, udara kering di area yang tidak berventilasi dapat menumpuk senyawa berbahaya berikut yang berpotensi memperburuk kesehatan Anda:

• produk kotoran manusia;
• berbagai asap dari peralatan polimer di dalam ruangan;
• gas dan senyawa berbahaya yang terbentuk selama memasak;
• berbagai mikroorganisme virus.

Pelembapan udara dapat secara signifikan mengurangi dampak unsur-unsur berbahaya ini pada sistem kekebalan manusia. Banyak orang lebih memilih untuk meningkatkan kelembaban di dalam ruangan, menggunakan alat yang tersedia yang digunakan setengah abad yang lalu . Untuk melakukan ini, pembersihan basah dilakukan di tempat sesering mungkin, wadah dengan air dingin dipasang di seluruh ruangan, atau benda lembab (terutama kain) digantung di dekat dinding dan radiator yang hangat.

Cara termudah untuk meningkatkan kelembaban saat ini dianggap sebagai pelembab udara, tetapi, menurut komunitas medis, perangkat ini memiliki kualitas dan sifat positif dan negatif.

Fitur yang bermanfaat

Saat ini, pelembap dan perangkat pengontrol suhu sangat diminati, yang dapat dijelaskan dengan sejumlah besar keuntungan dan sifat bermanfaat yang dimiliki oleh teknik semacam itu.

Diyakini bahwa pelembab udara mampu mengoptimalkan proses perpindahan panas manusia. Pada tingkat yang lebih besar, ini berlaku untuk bayi dan remaja, yang tubuhnya menghasilkan panas dalam jumlah besar melalui paru-paru. Jika seorang anak tidur di ruangan dengan udara yang tergenang dan kering, tubuhnya mulai kehilangan kelembaban secara intensif, yang menyebabkan penebalan darah dan komplikasi proses internal tubuh. Selain itu, tingkat kelembaban yang tidak mencukupi mempengaruhi fungsi selaput lendir anak (yang hanya mengering dan tertutup kerak), yang tercermin dalam peningkatan laju pernapasan dan pemblokiran proses alami menetralkan mikroba yang masuk ke tubuh manusia melalui mulut dan hidung. Kesulitan bernapas dan penyumbatan selaput lendir biasanya menyebabkan penyakit serius seperti otitis media, bronkitis, dan bahkan asma

Humidifier modern sangat fungsional dan dapat secara bersamaan melakukan beberapa fungsi yang bermanfaat. Sebagian besar model baru adalah mesin cuci udara berteknologi tinggi yang bekerja dengan baffle penyaringan air dan karbon, serta filter udara halus. Ini memungkinkan Anda memproses udara secara efisien dan membersihkannya dari bakteri, mikroba, dan alergen

Pelembab berkualitas tinggi tidak hanya menstabilkan fungsi tubuh manusia, tetapi juga memiliki efek positif pada kondisi kulit, rambut, dan kuku. Diyakini bahwa dengan tingkat kelembaban yang baik, kemungkinan kerutan pada kulit, iritasi dan ruam pada wajah dan tubuh berkurang

Humidifier yang berfungsi dengan baik secara tidak langsung memengaruhi suasana hati dan vitalitas seseorang - orang yang bekerja di kantor tahu betapa sulitnya berkonsentrasi di ruangan yang pengap, panas, dan tidak berventilasi dengan kelembaban di bawah 20%

Udara yang dikeringkan memiliki efek negatif tidak hanya pada manusia, tetapi juga pada penampilan dan daya tahan peralatan rumah tangga, elemen dekoratif, dan furnitur (terbuat dari batu, kayu, atau kain alami). Furnitur yang terbuat dari beberapa jenis kayu mengering seiring waktu dan retak karena kelembaban rendah

Tingkat kelembaban yang baik mengoptimalkan kerja tubuh tidak hanya seseorang, tetapi juga semua tanaman yang ditanam di apartemen. Kelembaban mempengaruhi kondisi daun dan batang bunga, dan juga merangsang pembungaan. Bukan tanpa alasan bahwa ketika menanam tanaman kebun, prosedur stratifikasi dilakukan (termasuk penciptaan kondisi kelembaban tinggi), yang melibatkan penciptaan kondisi cuaca yang menyenangkan untuk perkecambahan biji bunga

Dampak berbahaya

Harus segera dikatakan bahwa potensi bahaya dari pelembab udara lebih disebabkan oleh penggunaan perangkat ini yang tidak tepat atau pembelian model berkualitas rendah yang tidak mampu melakukan fungsi utama. Kerugian yang dijelaskan di bawah ini hanya akan menjadi karakteristik untuk beberapa jenis pelembab udara.

• Perangkat pelembapan uap bekerja dengan memasok uap yang cukup panas melalui lubang-lubang dalam kasus ini. Hal ini dapat berbahaya bagi keluarga dengan anak kecil dan penuh rasa ingin tahu, yang dapat dengan sengaja atau tidak sengaja mengenai semburan uap panas atau membalikkan alat - yang semuanya akan menyebabkan luka bakar. Dalam model pelembap ultrasonik, uap disuplai dalam bentuk dingin - ini merupakan plus dan minus, karena uap panas secara bersamaan menghancurkan bakteri berbahaya dan mampu sedikit menaikkan suhu di dalam ruangan.
• Di antara konsumen, justru pelembab ultrasonik tanpa filter … Prinsip pengoperasian model ini dibangun sedemikian rupa sehingga cairan yang dipasok ke wadah menguap di dalam ruangan bersama dengan semua elemen berbahaya seperti garam. Zat-zat ini memasuki paru-paru seseorang, disimpan di kulit dan di lempeng daun tanaman.

• Jika Anda memasang pelembab udara di dekat dinding atau furnitur berlapis gelap, Anda mungkin mengalami masalah pembentukan lapisan putih yang tidak menyenangkan dari penguapan kelembaban. Mereka dibuat dengan menggunakan air yang terlalu keras. Mekar putih memaksa konsumen untuk membersihkan secara teratur dan mempengaruhi penampilan furnitur. Untuk menangani masalah ini, beberapa menggunakan serangkaian trik berikut:

  • isi peralatan dengan air suling, yang dapat dibeli di toko;
  • beli model kompleks pelembapan yang lebih mahal dengan filter yang akan melunakkan air, yang secara signifikan akan mengurangi jumlah garam berbahaya di dalam air dan mencegah pembentukan sedimen yang tidak menyenangkan;
  • digunakan untuk mengisi bahan bakar air yang disaring di rumah - filter rumah tangga standar, yang biasanya digunakan dalam pemurnian air keran untuk minum.
• Saya harus mengatakan itu tingkat kelembaban tinggi sama berbahayanya dengan rendah - udara yang terlalu lembab dapat memicu pilek dan berdampak negatif pada kulit Anda. Untuk menciptakan kondisi kelembaban yang optimal, perangkat seperti higrometer dipasang di perangkat, yang memungkinkan Anda untuk mengatur efisiensi dan laju penguapan kelembaban.

Tinjau ikhtisar

Semua pendapat tentang pelembap yang banyak ditemukan di Internet dapat dibagi menjadi dua kubu: pendapat dokter dan ahli, serta pendapat pengguna biasa yang yakin akan manfaat atau bahaya pelembab dari pengalaman mereka sendiri.. Ada baiknya melihat lebih dekat sudut pandang setiap segmen audiens.

Pendapat para dokter

Harus dikatakan bahwa bahkan di antara komunitas medis profesional, pendapat tentang kompleks iklim dan pelembab udara sangat bervariasi. Para ahli hanya setuju pada satu hal - tingkat kelembaban yang berlebihan sama berbahayanya dengan yang rendah, jadi perlu untuk melakukan kontrol sepanjang waktu atas tingkat kelembaban di dalam ruangan. Para ahli percaya bahwa tingkat kelembaban optimal untuk orang dewasa harus 40-60%, untuk bayi, pelembapan ruangan dapat berkisar antara 50 hingga 70% . Para ahli dengan jelas berbicara tentang pengaruh perangkat pelembab ultrasonik pada tubuh manusia, yang saat ini paling populer dan banyak digunakan dalam keluarga Rusia biasa.

Dokter percaya bahwa efek berbahaya dari penggunaan perangkat pelembab ultrasonik sangat dilebih-lebihkan dan merupakan akibat dari penggunaan peralatan tersebut di rumah yang buta huruf. Menurut para ahli, pelembap ultrasonik tidak mempengaruhi manifestasi pilek dan penyakit menular seperti sakit tenggorokan . Menurut banyak penelitian, frekuensi getaran suara saat menggunakan perangkat tersebut tidak melebihi 5 MHz, yang merupakan indikator yang benar-benar aman bagi tubuh manusia. Dokter mengingatkan bahwa ultrasound sering digunakan dalam pekerjaan perangkat medis - ini digunakan untuk diagnostik ultrasound, fisioterapi, inhalasi, dan banyak prosedur peningkatan kesehatan lainnya.

Pendapat konsumen

Jika Anda mengevaluasi ulasan pelembap di Internet, Anda akan melihat bahwa sebagian besar kekurangan yang dijelaskan dari perangkat tersebut terkait dengan model yang ditentukan secara ketat. Yang paling disorot adalah ulasan negatif tentang efek merugikan dari uap pelembap pada furnitur dan dinding rumah. Banyak konsumen tidak puas dengan efisiensi perangkat, serta kelembaban konstan dalam bentuk genangan air yang menumpuk di bawah perangkat tersebut . Adapun ulasan konsumen tentang efek berbahaya pelembab udara pada tubuh manusia, di sini Anda dapat menemukan banyak orang yang mengklaim bahwa anak mereka sakit tenggorokan atau pilek setelah memasang pelembab di kamarnya. Perlu juga dicatat bahwa sebagian besar audiens memperlakukan ulasan semacam itu dengan ketidakpercayaan dan mengacu pada ketidakmampuan orang tua itu sendiri dalam masalah kesehatan anak.

Pengguna pelembab udara disarankan untuk memperhatikan sejumlah faktor yang memungkinkan Anda memilih model pelembab udara dengan kualitas terbaik, fungsional, dan aman

Tentukan jenis pelembab udara - ada tradisional (kelembaban menguap karena kontak dengan elemen penguapan), uap (beroperasi berdasarkan prinsip memanaskan air dan pasokan uap panas lebih lanjut), serta ultrasonik (kelembaban jatuh pada pelat bergetar dan menguap)

Model ultrasonik dianggap paling efektif dan mahal.

Pelajari dengan cermat semua parameter teknis perangkat - kekuatan pelembab udara harus sesuai dengan ukuran apartemen Anda, serta kebutuhan individu rumah tangga Anda. Kapasitas perangkat harus cukup untuk bekerja di ruangan dalam waktu lama tanpa mengisi bahan bakar. Untuk apartemen dengan anak kecil, sebaiknya pilih model humidifier dengan tingkat kebisingan yang rendah. Dan juga mengetahui angka biaya energi model

Lihat fitur tambahan perangkat Anda. Fungsi yang paling umum: ionizer, aromatisasi, filter pemurnian udara, timer, remote control, 2-3 kecepatan pelembapan, fungsi mengubah arah pasokan uap, higrometer. Ingatlah bahwa semakin banyak fungsi tambahan yang dimiliki perangkat, semakin mahal biayanya dan semakin tinggi kemungkinan sesuatu akan rusak

Pastikan untuk memeriksa petunjuk penggunaan perangkat serta manual pengguna. Gunakan alat secara ketat sesuai dengan petunjuk dan jangan melebihi dosis air yang disarankan

Selain itu, beberapa rekomendasi konsumen dapat dibedakan untuk menciptakan kondisi yang paling nyaman, nyaman dan sehat untuk menggunakan peralatan tersebut, yaitu:

• cobalah untuk membersihkan tangki pelembab secara teratur, yang akan mencegah pertumbuhan bakteri dan mengecualikan munculnya sedimen di bagian bawah tangki;
• jangan menggunakan air yang sama dalam pengoperasian pelembab udara selama lebih dari 24 jam; Idealnya, Anda harus mengganti cairan setiap kali Anda menghidupkan perangkat;
• jangan lupa untuk mengganti atau membersihkan filter pemurnian udara - ini terutama berlaku untuk konsumen yang memasang perangkat di ruangan berdebu dan tua; filter yang kotor dapat menyebabkan bau uap yang tidak sedap dan mengurangi efisiensi pelembapan menjadi nol; instruksi untuk menggunakan teknik semacam itu harus menunjukkan waktu yang diizinkan untuk menggunakan filter tertentu - biasanya sekitar 30–45 hari.
• konsumen disarankan untuk menjaga tingkat kelembaban optimal di dalam ruangan pada 50–55%; apa pun yang kurang lebih dapat menyebabkan sensasi tidak nyaman;
• dari waktu ke waktu, Anda harus memberi ventilasi pada ruangan, yang tidak perlu dilakukan saat perangkat sedang beroperasi;
• dalam kasus apa pun memperbaiki perangkat iklim dan pelembab sendiri;
• tidak semua model pelembap dilengkapi dengan fungsi aromatisasi, tetapi banyak konsumen suka menambahkan minyak dan bahkan garam ke wadah penguapan, yang menyebabkan kerusakan perangkat tersebut; melakukan ini, tentu saja, tidak sepadan;
• perangkat paling baik dipasang di tempat yang tidak dapat diakses oleh anak kecil, untuk ini, furnitur atau bukit yang lebih dekat ke tengah ruangan biasanya dipilih; Saat mencari tempat, perlu diingat bahwa uap dapat berdampak negatif pada furnitur dan karpet di dekatnya.

Jika Anda mencoba membandingkan semua ulasan konsumen tentang pelembab udara, maka kebanyakan orang puas dengan pekerjaan perangkat tersebut, dan juga mengklaim kegunaannya dan bahkan sangat diperlukan untuk kesehatan dan kebugaran.