2024 Pengarang: Beatrice Philips | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-18 12:15
Trampolin merupakan salah satu peralatan olahraga yang sangat disukai baik orang dewasa maupun anak-anak. Ini meningkatkan suasana hati dan otot. Karena permintaannya, trampolin untuk orang dewasa dapat ditemukan di banyak toko peralatan olahraga, yang memungkinkan untuk memilih model yang Anda suka.
Kriteria untuk memilih trampolin untuk orang dewasa
Trampolin adalah produk tiup yang dapat menampung hingga 10 orang. Untuk orang dewasa, struktur andal yang dibuat menggunakan pegas telah dibuat. Produk tersedia untuk pemasangan di luar ruangan dan penggunaan di rumah.
Ada tikar khusus untuk kedap suara, mereka digunakan saat menggunakan cangkang seperti itu di apartemen.
Jenis trampolin:
- trampolin untuk latihan kardio;
- amatir - digunakan di pusat kebugaran atau di rumah;
- profesional, untuk atlet - digunakan untuk pelatihan, biasanya ditemukan di fasilitas olahraga dengan langit-langit tinggi.
Trampolin bingkai dalam ruangan dapat dibeli untuk rumah … Batasan utama adalah ketinggian langit-langit. Jadi disini produk pegas dengan kaki pendek cocok … Dalam hal ini, kedalaman melorot yang dapat diterima diperoleh dan tidak ada risiko cedera pada berbagai bagian tubuh.
Bingkai jalan dipasang di luar ruangan , kaki mereka dari setengah meter hingga satu meter, ada tangga untuk naik dan turun.
Trampolin kebugaran dengan pegangan - proyektil yang baru-baru ini muncul dalam olahraga kehidupan sehari-hari, yang digunakan untuk latihan yang bertujuan menurunkan berat badan, karena penurunan berat badan saat melompat terjadi cukup cepat.
Untuk mencapai hasil yang baik, Anda harus menggunakan produk selama beberapa menit.
Karena adanya fungsi bantalan dari kisi-kisi, orang di atasnya mendorong dan melompat tinggi. Dalam hal ini, beberapa kelompok otot terlibat, tetapi pada saat yang sama persendian tidak mengalami tekanan tambahan.
Ada berbagai macam latihan senam yang dirancang untuk trampolin .… Mereka memungkinkan Anda untuk memuat kelompok otot tertentu dan secara signifikan meningkatkan area masalah.
Trampolin tiup terbuat dari kain kedap udara yang tahan lama. Mereka memiliki berbagai bentuk, sangat nyaman untuk transportasi, karena, setelah melepaskan udara, mereka dapat digulung hingga ukuran kecil. Tetapi di sini harus diingat bahwa mereka tinggi dan memakan banyak ruang. Produk semacam itu sering digunakan untuk taman air, halaman, dan pusat perbelanjaan.
Untuk membeli trampolin berkualitas yang dijamin tahan terhadap berat orang dewasa, Anda perlu memperhatikan beberapa hal berikut ini
- Anda perlu tahu untuk apa trampolin dan beban terbesar yang dapat ditahannya. Jika beban terlampaui, trampolin bisa robek. Untuk orang dewasa, Anda membutuhkan trampolin dengan beban yang diizinkan 220 kg.
- Karakteristik bingkai: itu adalah logam untuk model bingkai dan memiliki parameter kekuatannya sendiri. Idealnya, dinding bingkai harus 3 mm - dengan karakteristik ini, mereka akan menahan beban apa pun.
- Semua bagian logam harus dilindungi dari kelembaban. Jika trampolin dipasang di dalam ruangan, maka kondisi ini tidak perlu dipenuhi, karena trampolin terlindung dari kelembaban. Dan peralatan yang digunakan dalam kondisi luar ruangan tetap tidak tertutup dan hujan dapat jatuh di atasnya, jadi lebih baik memilih model dengan lapisan kedap air untuk menghindari karat.
- Bentuk kaki (ideal - dalam bentuk huruf w), jahitan kuat.
- Bahan produk harus kuat dan meregang dengan baik.
- Kehadiran jumlah pegas yang diperlukan. Seharusnya ada hingga 108 dari mereka: semakin banyak, semakin tinggi lompatannya.
Trampolin untuk orang dewasa dengan ukuran besar dilengkapi dengan keandalan dalam pikiran.
Elemen utama yang digunakan dengan produk ini ditunjukkan di bawah ini
- Jaring pelindung bisa dari model apa pun, itu tidak memungkinkan seseorang jatuh dari produk, yang akan membantu menghindari cedera. Jaring pengaman dipasang pada dudukan khusus, yang, pada gilirannya, dipasang pada kaki trampolin. Ukurannya mungkin bergantung pada ukuran produk dan jumlah orang yang menggunakannya. Jika produknya kecil dan dirancang untuk satu orang, maka Anda memerlukan 4 rak, dan jika ditujukan untuk seluruh perusahaan, maka jumlah maksimum yang mungkin.
- Internet aman di sepanjang seluruh produk, nozel terbuat dari bahan lunak pada pegas.
- tikar untuk melunakkan mata air. Jika trampolin digunakan dengan benar, maka penekanan utama selama lompatan jatuh di atas kanvas, tetapi jika lintasan menyimpang dari normal, maka pendaratan mungkin berada di pegas, yang akan menyebabkan rasa sakit. Untuk mencegah hal ini terjadi, pegas ditutupi dengan tikar, dan semakin banyak tikar, semakin dapat diandalkan perlindungannya.
- Tangga untuk turun dan naik. Ini bukan atribut yang sangat diperlukan - hanya tambahan yang nyaman yang memudahkan penggunaan peralatan olahraga. Itu dapat dilengkapi dengan produk, atau dapat dibeli secara terpisah. Lebih cocok untuk produk di pusat perbelanjaan dan taman air. Aksesori ini tidak diperlukan untuk trampolin rumah.
- Tutup pelindung untuk trampolin , yang dipasang di jalan.
Syarat utama saat membeli trampolin adalah seberapa Anda menyukainya. Bagaimanapun, itu diperoleh selama bertahun-tahun, dan ini harus didekati dengan benar.
Aspek positif dari produk
Melompat di atas trampolin bekerja dengan baik untuk otot jantung dan membantu membakar banyak kalori dalam waktu singkat. Dan semua ini tanpa tekanan yang tidak semestinya pada sendi. Selain itu, melompat, seseorang menerima muatan emosi positif.
Kontraindikasi untuk melompat di atas trampolin:
- penyakit pada organ sistem kardiovaskular;
- penyakit saluran pernapasan;
- gangguan dalam pekerjaan sistem muskuloskeletal;
- epilepsi.
Keamanan
Untuk menghindari cedera, kehati-hatian harus dilakukan saat berolahraga di atas trampolin:
- mendarat di tengah jaring, menghindari memukul tepi;
- sebelum memulai kelas, Anda perlu memeriksa produk dengan hati-hati apakah ada kerusakan dan tingkat ketegangan mesh;
- saat melakukan kelas, tidak boleh ada benda asing di internet, karena ini juga akan menyebabkan cedera.
Direkomendasikan:
Jaring Jaring Berlapis Polimer: Pagar Yang Terbuat Dari Jaring Jaring Baja, Jaring Berwarna Dalam Polimer, Hijau, Coklat Dan Pilihan Lainnya
Bagaimana cara membuat jaring berlapis polimer? Apa kelebihannya? Di mana pagar yang terbuat dari jaring jaring baja dan jaring berwarna dalam polimer digunakan? Di mana rantai rantai berlapis PVC hijau, coklat dan merah lebih tepat?
Jaring Jaring Plastik: Hijau Dengan Penutup PVC Untuk Pagar Dan Jaring Plastik Putih, Opsi Lain, Lamela Dan Sudut Untuk Jaring Jaring
Jaring jaring plastik dan fitur utamanya. Bagaimana cara memasang pagar dengan tangan Anda sendiri? Apa perbedaan antara pagar berlapis PVC hijau dan jaring plastik putih tanpa tulangan logam?
Trampolin Anak-anak Dengan Jaring Untuk Rumah: Pilih Model Dengan Jaring Pelindung Untuk Tempat Tinggal Musim Panas, Karakteristik Trampolin Rumah Untuk Anak-anak
Trampolin anak-anak dengan jaring untuk rumah adalah pelatih teraman untuk perkembangan anak. Model ini serbaguna dan cocok untuk pondok musim panas. Apa kelebihan dan kekurangan dari desain ini? Bagaimana kita memilih model dengan jaring pelindung?
Trampolin Anak-anak Untuk Rumah: Memilih Trampolin Tiup Rumah Untuk Anak-anak, Karakteristik Model Dalam Ruangan Dengan Pegangan Untuk Apartemen
Di dunia modern, trampolin anak-anak untuk rumah disajikan dalam beberapa jenis: tiup dan lipat. Fitur apa yang harus Anda perhatikan ketika memilih trampolin tiup rumah untuk anak-anak? Apa karakteristik dari desain yang dapat dilipat?
Trampolin Mini: Memilih Trampolin Kecil Untuk Kebugaran Di Rumah, Fitur Versi Tiup Anak-anak Dengan Pegangan Dan Jaring, Ulasan
Trampolin mini untuk kebugaran adalah cangkang yang baru-baru ini menjadi mode, yang memungkinkan Anda untuk melakukan kelas penurunan berat badan tidak hanya dengan manfaat, tetapi juga dengan senang hati. Memilih trampolin kecil untuk kebugaran di rumah dengan bijak. Fitur pilihan trampolin anak-anak. Apa yang harus disertakan dengan trampolin?