Dinding Panjat (19 Foto): Siapa Yang Berlatih Di Dinding Panjat Dan Apa Itu? Peralatan Dan Pengikat Di Dinding Panjat, Alas Kaki, GOST

2024 Pengarang: Beatrice Philips | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-18 12:15

Kegiatan olahraga paling sering membutuhkan simulator khusus dan biaya besar. Untuk menghemat uang, Anda dapat menggunakan dinding panjat, yang mudah dipasang di rumah.

Apa itu?

Dinding panjat adalah sejenis perangkat panjat dalam kondisi yang dapat diakses dan aman. Penggunaannya tampaknya sangat nyaman, karena baik spesialis berpengalaman maupun pendaki pemula berlatih dengannya. Dinding panjat buatan akan menjadi jalan keluar yang sangat baik dalam situasi di mana tidak ada kesempatan untuk berlatih di medan pegunungan yang sebenarnya. Aturan untuk pembuatan dan pemeliharaan diatur oleh GOST R 58066,1-2018 . Perlu juga disebutkan bahwa salah satu dinding panjat seperti itu adalah kompleks olahraga nyata yang akan membantu mengembangkan tidak hanya keterampilan panjat, tetapi juga berkontribusi untuk memperkuat otot dan menertibkan sosok itu. Pada saat yang sama, jangan lupa bahwa adrenalin dan emosi akan meninggalkan kesan yang tak terlupakan dari mengunjungi kompleks olahraga semacam itu. Mereka akan menghibur, mengusir depresi dan meningkatkan nada moral seseorang.

Dinding panjat dalam strukturnya dapat mewakili seluruh ruangan dengan dinding dari 5 hingga 20 meter . Pada saat yang sama, permukaan panjat terdiri dari papan khusus di berbagai sudut kemiringan. Relief pada permukaan ini dibentuk dengan memasang berbagai pengait aneka warna dengan berbagai bentuk ke dalamnya. Paling sering ini adalah batu buatan dengan beberapa ukuran pada baut. Lokasi mereka sama sekali tidak kacau, tetapi mewakili jalur pendakian bagi pengguna. Elemen-elemen seperti itu, yang terletak pada jarak tertentu satu sama lain, memungkinkan Anda untuk mensimulasikan relief batu asli. Naik secara dadakan seperti itu menaiki binding, para pemanjat mengasah keterampilan mereka. Setiap orang yang ingin memiliki pilihan dapat disajikan dengan beberapa trek sekaligus dengan kemungkinan variabel untuk mengatasinya. Selain itu, setiap jalur seperti itu biasanya menghadirkan batu dengan tingkat kesulitan yang berbeda-beda, sehingga seorang pemula pun tidak perlu takut dengan aktivitas semacam itu.

Para ahli mengatakan bahwa setelah mencoba panjat tebing sekali, Anda tidak akan mau berpisah dengannya.

Deskripsi spesies

Olahraga

Dinding panjat olahraga adalah peralatan pelatihan profesional. Ada beberapa jenis di antaranya.

• Memanjat dinding untuk kesulitan . Ini adalah jenis disiplin olahraga yang cukup umum dan jenis permukaan panjat yang dirancang untuk atlet dewasa. Ini adalah trek yang tinggi dan cukup lebar yang dibangun ke dalam struktur besar. Ketinggian rute seperti itu setidaknya 12 meter, dan luas permukaan panjat mulai dari 200 meter persegi. Ada anggapan bahwa semakin besar dinding panjat, semakin diminati penggunanya. Kasus dicatat ketika struktur seperti itu melebihi ketinggian 30 meter dan totalnya lebih dari 1000 meter persegi. m Paling sering, ada struktur stasioner dengan dasar beton. Namun, terkadang ada juga versi selulernya. Di sinilah kompetisi olahraga diadakan di Amerika dan Eropa.
• Panjat dinding untuk bouldering . Jenis panjat tebing adalah disiplin yang paling umum. Ini berbeda dari saudara sebelumnya dengan kurangnya ketinggian. Keindahan desain ini terletak pada berbagai sudut kemiringan permukaan dan kombinasinya. Untuk berhasil mengatasi hal ini, Anda akan membutuhkan akrobat yang jauh lebih canggih dan otot yang berkembang. Untuk belaying, tali tidak cocok, tikar olahraga digunakan di sini.
• Referensi dinding panjat berkecepatan tinggi . Sampel ini dibuat khusus untuk partisipasi dalam Olimpiade. Bentuk kait dan jarak di antara mereka persis sama di setiap lintasan di permukaan ini. Pada saat yang sama, ada dinding panjat standar 15 meter dan modul 10, 5 meter yang terdiri dari modul.
• Dinding panjat seluler . Variasi ini hanya setinggi 6 meter. Ini digunakan untuk acara olahraga di berbagai tempat.
• Air Dalam Solo . Dinding panjat ini berbeda dari yang lain dengan sistem keamanan yang tidak biasa: di sini peran ini dimainkan bukan dengan tali panjat atau tikar olahraga, bukan dengan balon dan bukan di tepi trampolin dinding panjat, tetapi oleh kolam.

Setelah mencapai puncak, atlet secara efektif melompat ke dalam air, yang merupakan cara yang benar-benar aman untuk turun.

Simulator

Simulator dinding panjat dibuat sebagai strip bergerak vertikal dengan penggerak listrik. Batu buatan dipasang pada strip ini, di mana Anda dapat bergerak dengan kecepatan gerakannya. Simulator semacam itu akan memungkinkan Anda untuk meregangkan otot, melakukan peregangan sebelum memasuki dinding panjat klasik . Perangkat ini sangat nyaman karena dapat ditempatkan di hampir semua ruangan.

Untuk institusi pendidikan

Senam panjat di sekolah disajikan dalam 3 jenis

• Dengan penambatan atas . Jenis penambatan ini diatur dengan tali tetap khusus dan peralatan keselamatan. Siswa akan selalu berada di bawah titik penambatan yang dilalui kabel pengaman.
• Dengan penambatan bawah . Dalam hal ini, pengguna akan diikat dengan tali dinamis dan peralatan keselamatan. Titik belay dipasang di sepanjang jalur pendakian. Belayer harus menarik dan melepaskan tali saat pemanjat memasukkan tali ke dalam karabiner baja atau melepaskannya saat turun.
• Dengan batu-batu besar . Untuk struktur seperti itu, sistem keamanan tidak diperlukan, karena ketinggiannya tidak lebih dari 3 meter. Namun, pada saat yang sama, asuransi senam diatur, dan tikar dengan ketebalan setidaknya 40-50 sentimeter diletakkan di bawah struktur.

Pada saat yang sama, dinding panjat sekolah dapat bersifat stasioner (untuk kelas reguler) dan bergerak (untuk pergi ke kompetisi dan liburan). Struktur mesh untuk grade yang lebih rendah juga dapat digunakan.

Rumah

Dinding panjat rumah pada dasarnya adalah kompleks hiburan untuk anak-anak. Ini akan menjadi cara yang bagus untuk mengembangkan kualitas olahraga seorang anak, membangkitkan emosi baru dalam dirinya, dan juga melengkapi desain dengan menyenangkan. Strukturnya menyerupai permukaan berbatu yang bisa Anda lakukan sendiri. Ini bisa berupa versi dinding dari permukaan timbul atau kompleks luar ruangan. Itu dapat ditempatkan di halaman di bawah kanopi jika tidak ada ruang untuk itu di rumah. Anda juga bisa menggunakan panjat dinding mini untuk rumah Anda. Jika Anda ingin membuat dinding panjat sendiri untuk anak-anak di rumah Anda, Anda harus mengikuti petunjuk berikut.

• Pertama, Anda perlu menyiapkan kayu lapis setebal 15 mm, serta obeng dengan mur. Ke depan, perlu dikatakan bahwa sudut kemiringan simulator pendakian masa depan hanya akan bergantung pada keinginan pemiliknya.
• Di satu sisi, balok kayu melekat pada kayu lapis. Mereka akan membantu menghubungkan permukaan panjat ke dinding rumah.
• Di bagian luar alas, perlu dibuat lubang untuk tonjolan di masa depan. Masing-masing harus berukuran sehingga mur bisa masuk ke dalamnya. Jumlah kait hanya dibatasi oleh rencana pemilik.
• Juga, jika diinginkan, sisi ini dapat dirawat dengan pernis atau cat.

Kait yang sudah jadi dapat dibeli di toko peralatan olahraga atau, dengan imajinasi dan kesabaran yang tepat, potong kayu sendiri.

Peralatan dan aksesoris

Untuk climbing, tidak bisa dilakukan dengan perolehan hanya satu climbing wall saja. Anda juga perlu memiliki barang-barang berikut.

• Lapisan penyerap goncangan . Ini dapat digunakan sebagai tikar dengan alas penyerap goncangan untuk melindungi pengguna agar tidak jatuh. Ketebalan peralatan yang diperlukan untuk simulator pendakian gunung tertentu dihitung sesuai dengan rumus berikut: ketebalan minimum 20 cm + 10 cm untuk setiap meter rute. Letakkan tikar sehingga tidak ada celah di antara mereka.
• kait . Aksesori ini mewakili batu yang sangat artifisial yang digunakan pendaki untuk bergerak. Ada beberapa model pengait yang berbeda tujuannya: "kantong" digunakan untuk semua tingkat pelatihan, direkomendasikan untuk pemula untuk pelajaran pertama, "roti" membutuhkan lebih banyak keterampilan dan keterampilan motorik, karena memiliki bentuk bulat yang miring, " sangat kecil" hanya digunakan oleh para profesional karena ukurannya yang kecil … Pada saat yang sama, warna kait di atasnya berfungsi sebagai "paspor" untuk setiap trek: trek hijau - untuk pemula, kuning dan merah - untuk pelatihan tingkat menengah, putih - untuk tingkat profesional. Selain set dengan elemen individual, ada opsi overhead yang terbuat dari poliuretan. Trek rata-rata untuk orang dewasa mencakup sekitar 20 pegangan.
• Peralatan khusus . Ini mencakup seluruh rangkaian hal-hal yang diperlukan. Pertama, ini adalah sepatu panjat. Ini adalah sepatu panjat khusus yang dilengkapi dengan sol karet tipis. Bahan seperti itu tidak akan membiarkan kaki meluncur di langkan, dan ketebalannya akan membantu pemakainya merasakan semua penyimpangan. Kedua, komposisi khusus untuk mengeringkan tangan. Itu membuat telapak tangan dan jari tetap kering, yang meningkatkan cengkeraman mereka pada batu untuk mencengkeram yang sulit. Dan ketiga, ini adalah magnesia dengan tas khusus untuk itu.
• Peralatan keselamatan . Ini mencakup berbagai perangkat untuk menjaga pendaki tetap aman. Ini adalah penambatan otomatis yang terdiri dari sistem loop sabuk dan kaki, tali untuk pendakian, penurunan, mitigasi kerusakan, dan penambatan. Ini juga mencakup carabiner baja untuk mengamankan bagian penambatan, penyangga untuk menggunakan penambatan bawah, perangkat penambatan tambahan, dan kait pengaman yang mendorong ke celah di batu dan menahan carabiner dengan kabel.
• melintasi . Fasilitas ini dirancang khusus untuk pemanasan dan latihan gerakan. Ini adalah struktur bertingkat rendah yang dirancang untuk gerakan horizontal. Tingginya, biasanya, tidak melebihi 3 meter, tetapi panjangnya bisa mencapai 25 meter. Karena ini juga sejenis panjat tebing, maka perlu sistem asuransi sendiri. Tikar olahraga dan penambatan senam digunakan untuk keamanan.
• helm . Tutup kepala pelindung adalah bagian terpisah dari peralatan. Itu terbuat dari busa polystyrene shockproof khusus. Untuk kemudahan pemakaian, helm pengaman dilengkapi dengan sisipan lembut. Karena ini adalah perlengkapan pendakian yang lengkap, ia memiliki dudukan lampu depan (empat klip) dan kompartemen khusus untuk lampu peringatan merah belakang.
• Dinding relaksasi . Ini diposisikan sebagai semacam variasi dari permukaan panjat modular. Ini digunakan untuk mengembangkan berbagai kelompok otot, memperkuat tubuh dan daya tahan, serta alat vestibular.

Mengembangkan pemikiran, keterampilan motorik halus, keterampilan perencanaan dan sistem sensorik taktil.

Fakta Menarik

Tembok panjat terbesar di dunia adalah bendungan di Danau Luzzone, yaitu setinggi 165 meter. Permukaannya memiliki relief yang kompleks dan karakter yang berubah … Semua uang untuk kunjungan dihabiskan untuk pemeliharaan bendungan. Dinding panjat yang sangat menarik terletak di Groningen. Selain tingginya (sebanyak 37 meter), ia memiliki bentuk pedang atau menara melengkung yang tidak biasa, percabangannya membuat kesulitan tambahan saat melewati rute. Karena bentuknya, disebut "Excalibur".

Permukaan yang sangat tidak biasa bagi pendaki adalah dinding aneh di Illoiha Omotesando di Tokyo . Ini merupakan tiruan dari berada di Kaca Penampakan. Dalam peran kait, ada berbagai bentuk cermin, vas, lukisan dan pot, serta tanduk dan sangkar burung.