Sauna Di Atas Kayu (88 Foto): Pemandian Pedesaan Rusia Dan Sauna Dengan Kolam Renang, Pilihan Dengan Kolam Renang Kecil, Perapian Dan Tungku Pembakaran Kayu

2024 Pengarang: Beatrice Philips | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-15 04:14

Pemandian dianggap sebagai ruang tradisional Rusia untuk mengambil prosedur air. Ruang uap dipercaya memiliki efek positif pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Ada banyak jenis pemandian, yang berbeda dalam desain dan metode pasokan uap. Kami akan mempertimbangkan pro dan kontra dari sauna berbahan bakar kayu dalam artikel ini.

Keunikan

Ruang uap berbahan bakar kayu adalah tempat yang populer untuk bersantai dan memperkuat tubuh. Negara yang berbeda memiliki fitur desain mandi dan metode prosedur pengambilan air mereka sendiri. Perbedaan utama antara mandi dan sauna adalah suhu dan kelembaban udara.

Di ruang uap Rusia, mode optimal adalah suhu dalam kisaran 45 hingga 60 derajat dan kelembaban dari 50 hingga 70 persen. Dengan indikator seperti itulah tubuh akan memiliki efek penyembuhan dan pemulihan. Suhu di sauna Finlandia bisa mencapai 130 derajat dengan kelembapan udara tidak lebih dari 10 persen.

Prosedur berpasangan di sauna berbahan bakar kayu Rusia dilakukan sedemikian rupa sehingga tubuh manusia dipanaskan secara merata. Suhu ruangan dapat diatur dengan air dengan menuangkannya ke dalam pemanas.

Pro dan kontra

Diyakini bahwa kunjungan ke ruang uap berbahan bakar kayu memiliki efek menguntungkan pada kesehatan manusia, yang merupakan salah satu keuntungan utama dari pemandian Rusia. Kondisi uap dan suhu memiliki efek penyembuhan pada tubuh.

Di bawah pengaruh suhu tinggi, sekresi keringat oleh tubuh meningkat secara signifikan . Bersama dengan keringat, kelebihan cairan dalam tubuh, serta racun dan racun, dilepaskan. Perubahan suhu juga mempengaruhi kerja otot jantung, memperkuatnya, dan zat berbahaya dikeluarkan dari pembuluh darah.

Mengambil perawatan air di bak mandi mempercepat metabolisme, yang membantu menurunkan berat badan berlebih. Tergantung pada jenis kayu yang digunakan untuk pemanasan, ada efek positif pada berbagai sistem dalam tubuh. Kayu bakar pinus, ketika dibakar, membuang zat bermanfaat ke udara yang berkontribusi pada penyembuhan sakit tenggorokan. Selain itu, pinus memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, dan juga membantu membersihkan saluran pernapasan.

Yang sangat penting bukan hanya kayu bakar yang digunakan untuk memanaskan pemandian desa, tetapi juga bahan dari mana sapu mandi dibuat. Sapu terbaik dianggap birch dan ek. Sapu kayu ek membantu mengatasi beberapa masalah kulit. Produk seperti itu cocok untuk orang dengan kulit berminyak. Selain itu, minyak esensial yang terkandung dalam cabang pohon ek memiliki efek positif pada tekanan darah, membantu menurunkannya.

Sapu birch juga memiliki efek penyembuhan pada kulit bermasalah. Di bawah pengaruh suhu tinggi, zat-zat bermanfaat dilepaskan ke udara, yang terkandung dalam cabang-cabang birch. Zat semacam itu bekerja pada mikroba, membunuh mereka.

Keuntungan lain dari pemandian kayu bakar adalah bahwa struktur seperti itu tidak begitu sulit untuk dibangun sendiri di pondok musim panas atau di desa. Bahan tradisional untuk membuat bangunan seperti itu adalah kayu ek. Di bak mandi, Anda tidak hanya dapat memasang kompor berbahan bakar kayu, berdasarkan jenis bahan bakarnya, ada juga peralatan gas dan listrik.

Produk pembakaran kayu memiliki sejumlah keunggulan:

• Kenyamanan instalasi dan operasi. Untuk memasang tungku seperti itu, Anda tidak perlu terhubung ke pipa gas atau mengalirkan listrik ke bak mandi.
• Metode pemanasan. Kayu bakar adalah bahan alami yang ramah lingkungan, sehingga bahan bakar seperti itu hanya akan memiliki efek positif pada tubuh. Peralatan gas dapat mengeluarkan karbon monoksida dan produk listrik dapat menyebabkan sengatan listrik yang parah.
• Anda bisa membuat tungku kayu sendiri. Dimungkinkan juga untuk menggunakan struktur yang terbuat dari batu bata.

Kerugian dari pemandian kayu bakar adalah bahwa penerapan prosedur air dalam kondisi suhu dan kelembaban tinggi tidak direkomendasikan untuk semua orang. Orang dengan penyakit jantung, onkologi, dan proses inflamasi dalam tubuh, yang disertai dengan peningkatan suhu tubuh, tidak boleh mengunjungi ruang uap.

Jenis struktur

Terlepas dari jenis konstruksinya, ada persyaratan tertentu untuk ukuran dan pengaturan tempat di pemandian Rusia. Kapasitas bangunan akan tergantung pada luasnya. Ruang uap harus luas dengan ketinggian langit-langit minimal 2,4 m. Luas ruang uap di kamar mandi pribadi paling sering berkisar antara 6 hingga 12 meter persegi.

Sebelum melanjutkan dengan pembangunan pemandian, Anda harus terlebih dahulu mengembangkan proyek untuk tempat itu dan memutuskan lokasinya. Jarak minimum antara bangunan dan rumah pribadi harus 8 meter. Bergantung pada fungsi apa yang harus dilakukan bak mandi, struktur yang sesuai dirancang. Ruangan hanya bisa menjadi tempat untuk mengambil prosedur air, atau juga tempat untuk relaksasi.

Bangunan dua lantai dianggap sebagai struktur besar . dengan ruang rekreasi yang luas, kamar double lebih dari 10 meter persegi, dengan kamar untuk kolam renang, meja biliar, dan kamar mandi. Pemandian tradisional Rusia dianggap sebagai bangunan yang terbuat dari kayu atau kayu gelondongan. Terkadang dindingnya terbuat dari batu bata atau balok busa.

Karena kayu bakar digunakan sebagai bahan bakar di pemandian Rusia, Anda sering dapat menemukan bangunan pemandian dengan kayu bakar. Itu dapat ditempatkan di bawah atap yang sama dengan sauna. Kayu bakar disimpan di gedung seperti itu. Di dalam sauna, kayu bakar dapat ditempatkan di tumpukan kayu kecil.

Proses melakukan prosedur kebersihan di pemandian di Rusia melibatkan beberapa tahap. Pertama-tama, ini adalah mengukus dan membilasnya dengan air hangat untuk membersihkan kotoran dari tubuh. Langkah tambahan sering kali berenang di salju atau air dingin.

Jika situs memungkinkan, selain bak mandi, untuk menempatkan beberapa bangunan lagi, Anda dapat membangun font di dekatnya, yang merupakan wadah volume besar dalam bentuk tong atau bentuk lainnya. Anda dapat membelinya di toko atau membuatnya sendiri.

Perangkat tungku

Anda dapat membuat tungku kayu bakar untuk mandi sendiri atau membeli model yang sudah jadi. Kompor harus memiliki desain dan lokasi sedemikian rupa sehingga semua kamar di kamar mandi dipanaskan.

Di antara opsi yang sudah jadi, Anda dapat membeli desain berikut:

Baja . Perangkat semacam itu adalah opsi termurah. Kompor baja memanas cukup cepat, tetapi juga mendingin dengan cepat, sehingga kayu bakar dalam jumlah besar akan dibutuhkan untuk menyalakannya.

Bata . Membuat struktur bata sendiri cukup sulit. Banyak kayu bakar yang dibutuhkan untuk menyalakan konstruksi seperti itu. Namun, setelah melelehkan kompor dengan baik, Anda tidak dapat lagi menaruh kayu bakar - perangkat dapat tetap hangat selama 14 jam.

Boiler besi cor . Bukan pilihan yang paling cocok untuk pemandian Rusia. Dengan fluktuasi suhu yang tajam, perangkat akan cepat gagal.

Untuk memasang perangkat, zona terpisah dialokasikan dan dilengkapi. Cerobong dikeluarkan sedemikian rupa sehingga dinding luar pipa berada pada jarak setidaknya 40 sentimeter dari sistem kasau.

Untuk lebih memahami struktur tungku pembakaran kayu, Anda perlu membiasakan diri dengan teknologi pembuatan perangkat.

Kompor besi dapat dibuat sebagai berikut:

• Pipa, yang diameternya 50 sentimeter, dipotong menjadi 90 dan 60 sentimeter. Sebagian besar pipa digunakan untuk membuat kompor pemanas, dan tangki air pemanas dibuat dari potongan kecil.
• Sebuah lubang berukuran 20 kali 5 sentimeter dipotong di bagian pipa yang panjang. Pelat baja bundar harus dilas di atas potongan. Ketebalan pelat harus minimal 1,2 cm.
• Untuk pembuatan jeruji untuk bahan bakar, besi lembaran paling sering digunakan. Parut dipasang di ruang bertiup.
• Untuk memasang ruang bakar di dalam pipa, Anda perlu memotong ceruk. Pintu tungku terbuat dari pelat logam. Ukuran pintu akan menjadi 25 kali 30 sentimeter.

• Sebuah wadah kerikil dibuat dari sebatang pipa yang panjangnya 35 cm. Sekitar setengah dari volume diisi dengan kerikil dan ditutup dengan lingkaran baja di atasnya.
• Sebuah selongsong selebar 5 cm terbuat dari ban baja. Ketebalannya harus minimal 5 milimeter. Produk harus dilas ke badan dan tangki air harus dipasang.
• Untuk membuat tangki, Anda membutuhkan lingkaran baja setebal satu sentimeter. Sebuah lubang dengan diameter 15 sentimeter dibuat di dalam lingkaran di bawah pipa cerobong asap. Cerobong harus dilas ke dasar lingkaran, yang merupakan bagian bawah tangki air.
• Pada jarak 35 sentimeter dari tangki air, dipasang platform yang terbuat dari lembaran baja selebar 30 sentimeter.
• Akan ada saluran masuk air di bagian bawah tangki. Di seberangnya, perlu untuk mengelas faucet dengan katup air.
• Langkah terakhir adalah memasang pintu ke ruang bakar.

Bagaimana cara memilih kayu bakar?

Setiap spesies pohon memiliki sifat uniknya sendiri. Efisiensi dan manfaat prosedur pengambilan air akan tergantung pada pilihan bahan untuk memanaskan bak mandi.

Aturan umum untuk memilih kayu bakar dari semua jenis pohon adalah sebagai berikut:

• kayu busuk akan terbakar lebih cepat dan tidak akan menghangatkan ruangan;
• jika ada simpul pada bahan, maka mereka akan membara lebih lama dari pada dasarnya terbakar;
• kayu berjamur akan merusak udara di ruang uap dan dapat membahayakan tubuh manusia;
• kayu bakar harus kering, karena kayu basah membutuhkan waktu lama untuk terbakar dan tidak memberikan panas;
• tumbuhan runjung pohon mengeluarkan tar selama pembakaran, yang menciptakan bahaya kebakaran.

Salah satu bahan bakar yang paling umum adalah kayu birch . Birch mudah terbakar, sambil mengeluarkan panas yang cukup kuat. Setelah memanen kayu bakar birch, mereka dapat digunakan untuk pemanasan selama dua tahun, setelah itu kayu akan kehilangan sifat dan aromanya yang bermanfaat.

Log Aspen terbakar lebih buruk dan tidak menghasilkan panas yang hebat. Satu-satunya keuntungan dari bahan bakar ini adalah aspen memiliki sifat antiseptik. Dengan bantuan kayu bakar seperti itu, Anda dapat mendisinfeksi ruangan secara berkala.

Kayu alder memiliki aroma yang menyenangkan . Zat yang dilepaskan selama pembakaran ke udara membantu memperkuat kekebalan dan menghilangkan stres emosional. Bahan bakar seperti itu terbakar dengan baik, memberikan panas yang sangat baik. Kayu linden membutuhkan waktu lama untuk dibakar, tetapi menghasilkan panas yang baik. Uap dari pembakaran linden memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, menenangkan dan memperkuatnya. Ini juga membantu membersihkan sistem pernapasan dan membuat pernapasan lebih mudah jika sakit tenggorokan. Kerugian dari bahan bakar tersebut adalah umur simpan yang pendek. Selama dua tahun, kayu bakar menjadi sama sekali tidak dapat digunakan.

Salah satu pilihan terbaik untuk bahan bakar kayu adalah kayu bakar ek. Bahan tungku seperti itu tidak murah, tetapi terbakar untuk waktu yang lama dan memberikan panas yang sangat baik. Anda dapat secara berkala membakar sejumlah kecil kayu ek di perapian sauna untuk aromaterapi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Pedalaman

Untuk hiburan yang menyenangkan dan nyaman di kamar mandi, Anda perlu menjaga dekorasi interior ruangan. Jika Anda membangun pemandian sendiri di situs Anda, Anda harus melupakan penataan interior selama sekitar satu tahun setelah akhir konstruksi, karena bangunan dapat menyusut. Jika diinginkan, interior ruangan dapat didekorasi dengan gaya apa pun, tetapi merupakan kebiasaan untuk mematuhi tradisi nasional tertentu untuk menyampaikan suasana pemandian Rusia yang sebenarnya.

Ruang ganti

Ukuran ruang ganti akan tergantung pada ukuran bak mandi itu sendiri. Jika bangunan dirancang untuk sejumlah kecil orang, maka ruang ganti bisa kecil dan berfungsi sebagai semacam ruang ganti. Di ruangan seperti itu, perlu untuk menempatkan loker untuk barang-barang, kait dinding dan gantungan baju, bangku atau bangku kayu.

Tumpukan kayu kecil sering dipasang di ruang ganti untuk menyimpan kayu bakar . Desain palsu yang sangat indah sedang dijual yang akan sangat cocok dengan interior pemandian Rusia. Untuk menciptakan suasana yang unik, jangan lupakan elemen dekorasi. Anda bisa menggunakan beberapa elemen gaya rustic.

Kamar kecil

Ruangan ini dilengkapi untuk prosedur pengambilan air. Kamar dapat dilengkapi dengan kabin shower atau bak mandi berdiri dengan air dan sendok kayu. Terkadang, di sebelah pemandian, mereka melengkapi bak mandi air panas di udara segar untuk mencelupkan ke dalam wadah besar berisi air. Biasanya kamar mandi difinishing dengan kayu. Penggunaan ubin keramik atau periuk porselen diperbolehkan.

Ruang uap

Semua bahan yang digunakan untuk dekorasi dan sebagai dekorasi ruang uap harus ramah lingkungan agar tidak membahayakan kesehatan manusia. Bahan-bahan yang digunakan untuk menata interior rumah lebih jarang digunakan di kamar mandi. Secara tradisional, ruang uap selesai dengan kayu alami.

Untuk menyelesaikan ruang uap, tidak disarankan menggunakan papan selubung tipis . Yang terbaik adalah melapisi dinding dengan papan kayu solid. Di ruang uap, atribut yang diperlukan adalah rak, kompor, pemanas, tangki air. Rak terbuat dari papan tebal. Rak harus lebar (dari 50 sentimeter) sehingga nyaman untuk berbaring di atasnya.

Pencahayaan di ruang uap harus redup, yang akan menciptakan suasana santai dan suasana relaksasi. Sebagai sistem pencahayaan, lebih baik menggunakan perangkat LED yang beroperasi pada arus listrik rendah, yang, pertama-tama, menunjukkan keamanan sumber cahaya tersebut.

Kamar kecil

Ruang istirahat dapat terletak di sebelah ruang ganti dalam bentuk ekstensi seperti teras atau gazebo di udara segar. Jika pemandian besar berlantai dua dibangun di situs, maka satu atau lebih kamar di lantai dua dengan biliar atau furnitur yang nyaman dan TV besar biasanya dialokasikan untuk ruang rekreasi.

Gazebo didesain sebagai tempat istirahat dan makan. Di dekatnya lengkapi pemanggang barbekyu. Sebuah meja besar, bangku panjang dipasang di gazebo, dan terkadang tempat tidur gantung digantung.

Kiat Berguna

Agar kunjungan ke sauna berbahan bakar kayu hanya membawa manfaat dan kesenangan, Anda harus mengikuti beberapa aturan untuk penerapan prosedur air, dan juga menjaga kebersihan ruangan. Jika Anda memutuskan untuk membangun pemandian sendiri, maka Anda perlu mendekati dengan tanggung jawab pilihan bahan bangunan dan finishing.

Jangan gunakan papan serat atau papan chip . Resin yang digunakan dalam pembuatan bahan ini melepaskan formaldehida ke udara pada suhu tinggi. Zat seperti itu beracun dan dapat meracuni seseorang. Banyak cat dan pernis mengandung pelarut organik, yang juga berbahaya bagi kesehatan. Saat membeli bahan seperti itu untuk dekorasi interior kamar mandi, Anda harus mempelajari komposisinya dengan cermat. Busa dan plastik pada kelembaban tinggi dan suhu tinggi memancarkan zat berbahaya.

Penting untuk memantau kebersihan ruangan dengan cermat. Dalam kasus pembentukan jamur, jamur atau awal proses pembusukan, area yang terkena harus segera dibersihkan dan dirawat dengan agen antiseptik. Juga, jangan lupa tentang penayangan bak mandi secara teratur.

Saat melakukan prosedur kebersihan, perlu mematuhi beberapa aturan untuk menjaga rezim suhu dan proses pencucian itu sendiri. Untuk masa inap yang nyaman di ruang uap, suhu udara tidak boleh melebihi 65 derajat. Pada suhu 70 hingga 80 derajat, beban besar dibuat pada banyak sistem dalam tubuh manusia. Suhu di atas 90 derajat berbahaya bagi kesehatan.

Proses pengambilan air juga memiliki beberapa kehalusan. Perlu untuk meningkatkan suhu ruangan dan kelembaban udara secara bertahap agar tubuh terbiasa dengan beban seperti itu.

Pertama kali mereka memasuki ruang uap tanpa sapu selama sekitar lima menit , Anda bisa mandi air hangat terlebih dahulu untuk membuka pori-pori pada kulit dan bersiap-siap untuk prosedur mandi. Tidak perlu membasahi kepala dengan air, jika tidak, Anda bisa terkena sengatan panas. Itu harus ditutup dengan topi mandi kering untuk menghindari kepanasan otak.

Setelah lima menit pertama masuk ke ruang uap, Anda perlu bersantai di ruang ganti atau ruang relaksasi selama 15 menit. Kedua kalinya Anda bisa tinggal di ruang uap selama 30 menit. Tinggal untuk waktu yang lebih lama dapat memberikan tekanan berat pada sistem kardiovaskular dan membahayakan kesehatan Anda.

Jika ada perasaan tidak nyaman di ruang uap, kamar harus dibiarkan dan beristirahat di ruang ganti. Diperbolehkan untuk minum banyak air untuk menjaga keseimbangan air-garam dalam tubuh. Setelah setiap masuk ke ruang uap, Anda harus istirahat setidaknya selama sepuluh menit.

Saat mengunjungi pemandian, hal-hal berikut sangat dilarang:

• Minum minuman beralkohol. Alkohol meningkatkan ketegangan pada jantung dan seluruh tubuh secara keseluruhan. Dalam keadaan mabuk alkohol, tubuh manusia dapat menahan uap jauh lebih buruk.
• Jangan mengkonsumsi makanan dalam jumlah besar sebelum sauna. Makan berlebihan juga memberi banyak tekanan pada tubuh.
• Mengukus dengan sapu sambil berdiri atau duduk tidak sepadan - lebih baik mengambil posisi berbaring. Dengan cara ini, uap akan merata ke seluruh tubuh.