Sapu Bambu Untuk Mandi: Bagaimana Cara Menggunakan Dan Mengukus Dengan Benar? Pro Dan Kontra Menggunakan

2024 Pengarang: Beatrice Philips | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-15 04:14

Pemandian ini telah populer di kalangan orang Rusia selama bertahun-tahun. Dan semua orang tahu bahwa tanpa sapu yang bagus, kunjungan ke pemandian menjadi tidak begitu bermanfaat. Tapi sekarang, semakin sering di kamar uap, sapu birch dan ek yang biasa menjadi relevan, tetapi bambu eksotis … Untuk menggunakannya dengan benar dan menerapkannya dengan manfaat kesehatan, Anda perlu tahu segalanya tentang sapu bambu untuk mandi.

Keunikan

Sapu bambu adalah pucuk muda tanaman yang disambungkan di ujungnya . Dengan demikian, ada pegangan, yang nyaman untuk dipegang selama berbagai manipulasi dengan atribut mandi yang sangat diperlukan, meskipun agak eksotis. Jadi, secara lahiriah, sapu bambu untuk mandi mirip dengan yang biasa, kecuali yang disebut batang terlihat berbeda. Mereka, tentu saja, jauh lebih tebal.

Produk-produk ini, berhasil digunakan untuk sauna , cukup awet dan mampu bertahan lama. Kayu bambu dianggap paling bersih dalam hal lingkungan.

Keunikan tanaman ini adalah batangnya tumbuh 5 cm per hari. Ini memungkinkannya untuk tidak menyerap zat berbahaya dari tanah.

Pro dan kontra

Penggunaan sapu bambu di bak mandi memiliki kelebihan yang tidak dapat disangkal, yang harus dipertimbangkan lebih detail

1. Kayu bambu jauh lebih keras daripada sapu birch atau ek biasa, jadi pijatan dengan alat semacam itu melemaskan semua otot lebih cepat. Pijat seperti itu sangat baik setelah kelelahan fisik, stres emosional.
2. Pijat seperti itu akan sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita penyakit sendi, sistem muskuloskeletal. Tetapi yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter sebelum prosedur.
3. Sapu bambu di sauna adalah penolong yang sangat diperlukan bagi mereka yang telah memutuskan untuk melawan kelebihan lemak tubuh. Prosedur teratur yang dikombinasikan dengan nutrisi yang tepat akan memberikan hasil yang positif.
4. Prosedur meningkatkan sirkulasi darah, membantu membangun metabolisme dan memiliki efek menguntungkan pada kondisi umum kulit.
5. Sapu bambu tidak memiliki daun, yaitu, selama digunakan, ia mempertahankan penampilannya untuk waktu yang lama: daun tidak jatuh darinya, tidak kusut.
6. Detail penting bagi mereka yang suka mengambil keputusan dengan cepat dan segera menerapkannya: sapu bambu tidak perlu dikukus dan menunggu beberapa saat. Itu selalu siap untuk digunakan.
7. Sapu bambu cocok untuk kulit sensitif, karena efeknya cukup lembut. Penggunaannya cocok dengan aromaterapi, peeling, pijat anti selulit.
8. Dalam beberapa kasus, lebih nyaman untuk tetap mengenakan pakaian Anda. Pilihan ini tidak tersedia dengan sapu konvensional. Tapi dengan bambu, itu masalah yang sama sekali berbeda. Efeknya akan efektif bahkan jika tidak ada kontak langsung dengan kulit. Anda dapat memijat melalui sprei atau handuk.

Tetapi dengan banyaknya keuntungan menggunakan sapu bambu di kamar mandi, ada juga kerugiannya, meskipun semuanya terkait dengan adanya penyakit tertentu

1. Jangan memijat orang yang memiliki ginjal atau batu empedu. Ini dapat menyebabkan pergerakan batu, rasa sakit yang tajam, dan konsekuensi tidak menyenangkan lainnya.
2. Tidak diinginkan untuk melakukan prosedur selama pilek. Lebih baik menggunakan opsi ini untuk tujuan pencegahan, ketika orang tersebut sehat.
3. Peristiwa seperti itu tidak dapat diterima selama kehamilan, serta selama periode menyusui.
4. Sebaiknya hindari prosedur untuk pasien dengan tumor ganas, tuberkulosis, dan penyakit serius lainnya.
5. Pijatan semacam itu dapat membahayakan mereka yang menderita penyakit jantung dan pembuluh darah, memiliki masalah dengan tekanan darah.

Cara Penggunaan?

Menggunakan sapu bambu menyiratkan ketukan ringan , yang berbeda dari pukulan yang diterapkan oleh sapu biasa - birch atau oak. Efek pijatan dicapai dengan mengubah ritme gerakan saat mengetuk dan mengubah amplitudo ayunan . Jadi, bergantian mengetuk ringan dengan intens, mempercepat atau memperlambat kecepatan, Anda dapat mencapai efek relaksasi dan penyembuhan.

Kunjungan ke pemandian atau sauna dengan sapu bambu akan menjadi acara yang bagus akan berkontribusi pada penyembuhan tubuh secara umum dan menemukan harmoni batin . Untuk mendapatkan hasil yang diinginkan dan benar-benar menikmati prosedurnya, Anda perlu mengukus dengan benar.

Saat memijat dengan sapu bambu, dianjurkan menggunakan minyak … Itu bisa sama spesialnya minyak pijat , dan dibuat di rumah. Anda dapat, misalnya, mengambil minyak zaitun atau almond, menambahkan beberapa tetes minyak aromatik favorit Anda ke dalamnya. Anda dapat mencampur beberapa jenis, yang utama adalah bahwa itu bukan bau yang keras, tetapi bau santai yang menyenangkan, bagaimanapun, tujuan dari prosedur semacam itu adalah untuk mendapatkan kesenangan, dan tidak mengalami ketidaknyamanan.

Selalu ada pilihan tergantung pada tujuan. Untuk kulit yang teriritasi atau meradang, itu akan memiliki efek menguntungkan pada kondisinya minyak pohon teh.

Jika Anda ingin menghilangkan selulit dan beberapa kilo ekstra, lebih baik memilih minyak juniper atau jeruk. Jika Anda hanya ingin bersantai, minyak lavender bisa digunakan.

Tubuh harus dipersiapkan dengan baik untuk pijat . Untuk melakukan ini, pertama-tama Anda harus duduk di ruang uap, lalu oleskan minyak ke tubuh, gosok kulitnya dengan ringan. Beberapa sapu bambu digunakan untuk pemijatan . Ada banyak jenis prosedur. Tetapi prinsip dasarnya adalah Anda harus melakukan gerakan meluncur di atas tubuh, menepuk ringan, mengetuk. Pijat dimulai dari bawah ke atas. Pertama mereka berhenti di kaki mereka, lalu bergerak di sepanjang kaki ke belakang, lalu ke leher. Dan kemudian mereka bergerak ke arah yang berlawanan.

Masing-masing teknik di bawah ini cocok untuk digunakan dalam mandi uap atau sauna. Setelah ruang uap dan mengoleskan minyak, Anda bisa memulai prosedurnya.

Pijat kreol . Teknik ini cocok untuk kaum hawa, karena membantu membuat kulit lebih elastis, menghilangkan kulit jeruk. Pertama, Anda perlu menyalakan musik tenang yang menyenangkan, ini selalu berkontribusi pada relaksasi. Pukulan yang dihasilkan pada tubuh agak mengingatkan pada drum roll. Intensitas pukulan yang tinggi tidak berarti bahwa ini akan menjadi sensasi yang tidak menyenangkan. Sebaliknya, manipulasi semacam itu akan membantu Anda rileks dan akan memiliki efek yang sangat baik pada kesejahteraan Anda.

Samurai . Sebelum jenis pijatan ini, Anda perlu menghangatkan tubuh dengan sangat baik. Seseorang lebih suka mengukus sapu dalam air mendidih selama 5-10 menit. Selama pijatan, ketukan cepat pada tubuh terjadi dalam satu ritme, kemudian intensitasnya meningkat, kecepatannya meningkat. Opsi ini membantu menghilangkan rasa sakit di tulang belakang dan persendian, meredakan ketegangan otot dengan baik setelah berolahraga. Karena efek ini, sirkulasi darah, metabolisme meningkat, dan warna kulit meningkat. Satu-satunya syarat yang harus diperhatikan adalah mendengarkan perasaan Anda sendiri. Jika rasa sakitnya sedikit, Anda perlu mengurangi kecepatan dan intensitas pukulan, atau bahkan menghentikannya sama sekali. Seharusnya tidak ada rasa sakit selama prosedur ini.

Pijat akupresur … Tipe ini membutuhkan pengetahuan tertentu tentang titik mana pada tubuh yang bertanggung jawab atas organ tertentu. Prosedurnya terdiri dari membuat gerakan membelai halus dengan sapu, sambil bertindak pada titik yang diinginkan. Dengan prosedur reguler, teknik seperti itu tidak hanya memiliki penyembuhan, tetapi bahkan sifat obat.