Pemandian Finlandia (56 Foto): Apa Itu, Proyek Dan Kompor Di Ruang Uap, Sauna Barel Dari Bar Dengan Tangan Anda Sendiri Dan Ruang Uap Finlandia

2024 Pengarang: Beatrice Philips | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-09 13:28

Dengan banyak keuntungan dari pemandian Rusia, rekan Finlandia-nya juga memiliki kelebihan. Hal ini diperlukan untuk mendekati penciptaannya secara menyeluruh dan jelas untuk menghindari kesalahan dalam desain dan konstruksi. Pertimbangkan fitur pemandian Finlandia dan pilihan kompor.

Apa itu?

Pemandian Finlandia dan Rusia tunduk pada tugas yang sama: mereka dirancang untuk membersihkan tubuh, bersantai dalam suasana yang tenang. Tetapi tradisi Skandinavia menyiratkan bahwa udara di kamar mandi harus hangat hingga 70 - 100 derajat, sementara kelembabannya tidak boleh lebih dari 20%. Kombinasi ini akan membantu Anda merasakan kenikmatan yang nyata, sekaligus menghilangkan kepenatan fisik, dengan mudah membersihkan pori-pori kulit dengan membukanya.

Perbedaan dari Rusia

Pemandian Finlandia adalah yang terpanas dan terkering di antara semua analog bangunan nasional. Keadaan yang biasa baginya adalah pemanasan hingga 90 - 100 derajat. Anda tidak perlu takut dengan konsekuensi negatif apa pun. Jika tidak ada kontraindikasi medis, kelembaban rendah akan memungkinkan Anda untuk menanggung efek seperti itu dengan aman. Pendekatan Rusia berbeda: udara di ruangan seperti itu lembab. Duduk atau berbaring di bangku atas, itu tidak akan memanas hingga lebih dari 80 derajat. Tidak ada yang mengejutkan dalam hal ini, kelembaban dan suhu di bak mandi harus berbanding terbalik.

Jika pemanasan udara dalam pemandian Finlandia mencapai titik didih, dan kelembaban naik hingga 25% (hanya 1⁄4 lebih dari nilai maksimum yang diizinkan), luka bakar pada selaput lendir pasti akan muncul. Dan jika kondisinya menjadi lebih buruk, selain itu, bantuan akan diberikan terlambat, maka paru-paru bisa terbakar, mungkin fatal. Karena alasan inilah batu dalam pemandian Finlandia tidak boleh disiram, kecuali dalam dosis mikroskopis untuk meningkatkan udara kering atau kebutuhan untuk memberinya semacam aroma. Slip sekecil apa pun dapat meningkatkan kelembaban udara ke nilai kritis yang mengancam jiwa.

Fitur perangkat

Untuk menjamin parameter khusus pemandian Finlandia, Anda harus membuatnya sesuai dengan skema yang tidak biasa (tidak seperti yang Rusia). Batu tidak ditempatkan di dalam oven, mereka ditempatkan di permukaannya. Akibatnya, ruangan menjadi lebih cepat panas, tetapi juga mendingin dengan cepat. Oven itu sendiri juga berbeda. Tradisi Rusia menyiratkan kompor di mana bahan bakar padat terbakar. Pendekatan Skandinavia mengandalkan hotspot listrik.

Lantai

Mereka mulai melengkapi sauna dari lantai, kemudian pindah ke langit-langit, tahap terakhir adalah bekerja dengan dinding. Tidak pantas mendekorasi lantai dengan kayu: terlalu cepat membusuk. Hanya untuk pemandian yang jarang dikunjungi, Anda dapat memilih lantai kayu, dan kemudian hanya dari bebatuan yang paling tahan terhadap aksi air dan panas. Lebih sering, ubin dipilih sebagai penutup lantai, dasar beton dituangkan di bawahnya. Melalui lubang, air diarahkan ke pipa tuang (lubang harus dengan kemiringan 1 - 2 derajat).

Ubin klinker lebih baik dari ubin keramik, mereka tidak tergelincir bahkan saat basah. Lapisan terutama diterapkan pada dinding dan langit-langit. Linden memberi warna merah muda yang menarik, mengharumkan ruangan dengan baik, cukup tahan lama. Abashi (kayu keras) mahal, tetapi tidak mengandung simpul tunggal atau kantong resin. Kayu ini relatif ringan dan tidak membakar kulit saat terkena panas yang kuat. Massif cedar juga memiliki kelebihan. Ini termasuk:

• kemudahan pemesinan;
• nol risiko pembusukan dan penyumbatan dengan jamur;
• penampilan yang menyenangkan dan aroma yang mewah;
• sifat obat.

Tidak disarankan untuk menggunakan larch: ada terlalu banyak resin di dalamnya, yang menciptakan peningkatan beban pada tubuh selama penguapan. Aspen relatif murah dan dapat bertahan selama bertahun-tahun, yang menjadikannya solusi yang layak di kelas ekonomi.

Dinding dan ventilasi

Dindingnya sering dihiasi dengan pohon cemara Kanada dan Baltik. Saat memilih kayu, disarankan untuk menggunakan area yang tidak mengandung inklusi resin. Kira-kira seperenam dari seluruh pohon varietas cocok untuk bekerja, dan hanya dari bagian bawah batang, dengan pengecualian pantat. Kayu yang diberi perlakuan panas lebih cocok untuk dinding, dan masa pakainya meningkat secara nyata.

Kayu apa pun yang digunakan di sauna, kualitasnya hanya dapat dimanifestasikan jika persyaratan bangunan lainnya dipenuhi dengan kualitas tinggi. Di antara mereka, ventilasi menempati tempat yang penting. Langkah yang sepenuhnya logis adalah menggunakan sistem tipe bastu, karena pemandian Finlandia perlu berventilasi hanya pada saat pemanasan. Blower tungku mempertahankan sirkulasi udara di seluruh prosedur. Di kamar yang paling tidak panas, Anda dapat melakukannya dengan sirkulasi udara alami yang sederhana, ini cukup untuk mempertahankan iklim mikro yang menyenangkan.

Memilih kompor

Untuk mengunjungi ruang uap hanya akan membawa satu kegembiraan, Anda harus memilih kompor sauna yang tepat. Pemanas listrik sebagian besar terbuat dari stainless steel atau baja galvanis bermutu tinggi. Karena itu, indikator lingkungan dan sanitasi struktur selalu berada pada tingkat tinggi. Oven semacam itu dapat dengan cepat menghangatkan udara, mereka dikendalikan oleh konsol (dibangun di dalam tubuh atau terpisah). Perlu memperhatikan versi yang memiliki generator uap built-in, yang memungkinkan Anda tidak terbatas pada mode tradisional Finlandia (Anda dapat mengukus seperti di pemandian Rusia).

Adapun produsen, baris pertama peringkat ditempati oleh produk dari: Halo, Harvia, Sawo … Kualitas produk dari ketiga perusahaan ini stabil, dan keterlibatan desainer terkemuka memungkinkan Anda untuk menciptakan penampilan yang unik. Jika tujuannya adalah memilih tungku pembakaran kayu, Anda harus fokus pada produk yang terbuat dari baja mahal yang mengandung sejumlah besar kromium. Karena aditif ini, strukturnya ditandai dengan peningkatan ketahanan terhadap panas, mereka melayani untuk waktu yang sangat lama dan tidak mengecewakan konsumen.

Perusahaan " Kastor " menghasilkan badan tungku dengan ketebalan 0,5 - 0,8 cm, dan perangkat ini mampu mencapai efisiensi 70% (tunduk pada aturan penanganan). Persaingan serius untuk mereka dapat dilakukan oleh barang-barang yang dirilis dengan nama merek " Harvia ", tungku yang terbuat dari besi tuang, dan bodinya dibuat berdasarkan baja berlapis-lapis. Emisi limbah gas 80% lebih sedikit (ini akan menyenangkan para pecinta ekologi).

Kompor untuk pemandian Finlandia harus dilengkapi dengan selubung konveksi. Hanya perangkat semacam itu yang dapat memberikan tingkat pemanasan udara yang diperlukan. Itu harus beredar terus menerus, jika tidak, tidak akan mungkin untuk mendukung rezim yang membuat pemandian Finlandia terkenal. Untuk mencegah panas dan meredam radiasi yang keras, pengguna memiliki dua opsi: memasang kisi-kisi khusus yang diisi dengan batu di sekitar kompor, dan melapisi seluruh permukaan kabinet dengan lempengan batu yang dipilih dengan cermat.

Proyek

Proyek harus dikompilasi tanpa gagal, tidak ada hal sepele di dalamnya. Pemandian Finlandia seperti tong bahkan dapat dibuat dengan tangan. Pertama, Anda perlu memilih papan (cemara atau pinus dengan lebar 9 cm dan tebal 4,5 cm). Dalam kebanyakan kasus, dimensi berkisar dari 250 hingga 400 - 450 cm, ukuran yang tepat ditentukan oleh kapasitas struktur yang diperlukan. Sebagai alas, Anda harus menggunakan balok konifera yang kuat, terhubung untuk kekuatan tertinggi. Saat meletakkan lantai, Anda perlu membuat sedikit kemiringan, yang dengannya air akan mengalir lebih baik.

Sangat penting untuk menyediakan bukaan untuk masuknya kabel listrik. Lebih sering di pemandian Finlandia, atap yang terbuat dari ubin bitumen digunakan, yang dilekatkan dengan paku dan direkatkan di dalamnya. Penting untuk memikirkan waterproofing dan finishing tambahan atap dari dalam agar terlihat lebih menarik. Tetapi tidak cukup untuk menyusun proyek yang bagus, Anda harus memilih kayu berkualitas tinggi, karena upaya menghemat bahan akan berubah menjadi masalah tambahan. Sedangkan untuk kecantikan, Anda harus fokus pada selera Anda sendiri.

Kehalusan konstruksi

Membangun sauna dengan teras tidak terlalu sulit. Atap dapat dibuat dengan dua kemiringan yang tidak sama, insulasi internal. Untuk struktur berukuran 7, 65 x 7, 65 sq. m harus dipandu oleh parameter berikut:

• atap sirap;
• sistem pemanas;
• persiapan ruang uap dan ruang cuci;
• alokasi toilet dan kamar kecil;
• ruang teknis terpisah;
• fondasi dengan pendalaman dangkal dari jenis pita (di atas bantalan pasir);
• melapisi ruang bawah tanah dan cerobong asap dengan batu alam;
• menutupi lubang ventilasi dengan kisi-kisi dekoratif;

Bahan struktural utama adalah kayu laminasi yang direkatkan dengan sisi luar yang diampelas. Gulungan wol mineral (tebal 10 cm) digunakan sebagai bahan insulasi. Untuk isolasi termal langit-langit dan dinding ruang cuci, ruang uap, pilih aluminium foil. Tidak perlu membuat langit-langit di kamar lain: di sana mereka berhasil digantikan oleh selubung kasau. Solusi ini akan membantu membuat ruang di bak mandi lebih besar, menjadikannya asli. Lantai diletakkan dari kayu alami, pengecualian dibuat hanya untuk ruang cuci, di mana lantai hangat penuh dilakukan di atas dasar beton busa.

Membangun pemandian Finlandia di rumah tidak lebih buruk daripada di versi yang berdiri sendiri. Namun, Anda harus membuat ruang uap yang lebih kecil dari biasanya, karena harus menjaga suhu untuk waktu yang lama dan tidak menghabiskan banyak bahan bakar. Kompor harus dipanaskan terus-menerus dan intensif, yang berdampak buruk pada kinerja dan masa pakainya. Dalam kebanyakan kasus, pemandian di rumah dibuat tidak lebih dari 6 meter persegi. m. Jika Anda melengkapi ruang uap dengan benar, 3 - 4 orang akan dapat mengunjunginya secara bersamaan.

Langit-langit ditempatkan pada ketinggian sekitar 200 cm: ini akan memungkinkannya mempertahankan proporsi optimal dengan bukaan pintu. Rak atas harus sekitar 1 m di bawah langit-langit, rak bawah berusaha dibuat lebih sempit. Sauna di rumah selalu dibuat tanpa jendela, sconce digunakan sebagai perangkat penerangan. Beberapa desainer merekomendasikan untuk memilih sistem pencahayaan yang dirancang untuk mengendurkan sistem saraf. Lebih baik membuat dinding dari kayu atau kayu gelondongan. Untuk langit-langit, balok bagian kecil dipilih, berjarak 0,65 - 0,85 m dari satu sama lain. Lantai sauna rumah biasanya dibentuk dari tiga lapisan:

• merasa berbasis bitumen;
• screed semen;
• ubin atau ubin keramik.

Saat memilih ubin, Anda perlu memperhatikan fakta bahwa ubin itu tergelincir sesedikit mungkin. Untuk melakukan ini, saat membeli, perlu memilih bahan dengan sifat anti-selip, yang dibedakan dengan tekstur permukaan yang kasar atau sedikit timbul. Bukaan kap dibuat 0,3 m lebih rendah dari ketinggian langit-langit. Saluran masuk udara dingin harus diatur berlawanan dengan saluran keluar. Terlepas dari ini, sauna built-in di rumah tidak akan mengizinkan penggunaan kolam renang. Tidak ada tempat yang cocok untuknya. Namun, baik lantai maupun ventilasi tidak akan membantu menjaga iklim mikro yang baik jika batu yang salah digunakan di dalam kompor.

Disarankan untuk menggunakan hanya empat jenis batuan:

• giok;
• diabas;
• kuarsit raspberry;
• vulkanik.

Untuk menyederhanakan pekerjaan, Anda dapat membeli pemandian Finlandia yang sudah jadi, yang terbuat dari batang vertikal dan papan kayu dengan insulasi termal dan uap. Namun, ukuran balok tipikal tidak selalu cocok untuk rumah tertentu.

Manfaat dan tindakan pencegahan keamanan

Tidak cukup hanya membangun sauna Finlandia dan melengkapinya: ruang uap semacam ini membutuhkan perawatan yang tidak biasa. Anda tidak dapat menggunakan sapu, Anda hanya bisa duduk dan bersantai sebanyak mungkin. Masker madu, lulur, dan pelembab untuk kulit dapat diterima, tetapi tidak lebih. Bahkan pukulan lembut dengan sapu birch dapat menyebabkan kulit terbakar.

Biasanya, pengunjung pemandian Finlandia mandi tanpa sabun dan deterjen lainnya, dan ketika mereka memasuki ruang uap, mereka duduk dan bersantai. Lari pertama dibatasi maksimal 5 menit, bahkan untuk orang yang sehat dan bugar. Anda tidak dapat mengambil waktu ini sebagai semacam norma. Jika perasaan negatif muncul lebih awal, sekarang saatnya untuk segera meninggalkan ruang uap dan pergi ke ruang ganti. Pada menit-menit pertama, Anda harus berdiri di bawah pancuran air dingin atau terjun ke kolam.

Seperti halnya mandi lainnya, Anda harus menahan diri dari minum alkohol, kopi, soda manis, kakao, cokelat batangan, dan produk serupa. Mereka banyak berkeringat di sauna, Anda harus minum lebih banyak. Setiap masuk berikutnya ke ruang uap memungkinkan peningkatan waktu yang dihabiskan, tetapi Anda tidak bisa masuk ke sana lebih dari enam kali dan tinggal lebih lama dari 15 menit. Tidak ada jumlah kebugaran fisik dan kesejahteraan yang dapat membenarkan pelanggaran pembatasan ini. Sebaiknya Anda hanya menghabiskan satu waktu di sauna (bahkan di bagian yang relatif dingin) selama maksimal 3 jam.

Duduk di ruang istirahat, ada baiknya minum:

• air hangat bersih (diam);
• teh (tidak terlalu kuat);
• minuman buah;
• kvass atau minuman alami lainnya.

Setelah keluar terakhir dari ruang uap, Anda dapat menggunakan sampo, sabun, atau shower gel. Manfaat berada di sauna tidak diragukan lagi. Prosedur ini memperkuat jantung dan mengembangkan paru-paru seefektif latihan fisik yang intens di jalan. Setiap organ dan jaringan disuplai dengan oksigen lebih baik, penurunan berat badan dimungkinkan (sauna memberikan efek yang bertahan lama hanya dalam kombinasi dengan penurunan diet dan peningkatan aktivitas fisik). Kulit dan otot dengan cepat dipulihkan, relaksasi umum tubuh terjadi.

Kontraindikasi

Penting untuk tidak melupakan kontraindikasi untuk kunjungan ke sauna. Anda tidak dapat pergi ke sana jika:

• suhu tubuh lebih tinggi dari biasanya;
• penyakit menular telah dikonfirmasi;
• penyakit tidak menular telah memburuk;
• memiliki penyakit onkologis;
• ditemukan masalah serius dengan jantung, pembuluh darah, kulit dan paru-paru.

Hanya dengan izin dokter, siapa pun yang telah berusia 60 tahun, yang menderita peradangan kronis atau tekanan darah tinggi, dapat mengunjungi pemandian Finlandia. Mengukus di sauna tidak dapat diterima hingga usia 4 tahun, untuk anak yang lebih besar, pemeriksaan lengkap dan persetujuan dokter diperlukan. Mengamati rekomendasi untuk pembangunan pemandian Finlandia, penataan ruang internal dan penggunaan sauna, Anda dapat mencapai hasil yang baik dalam konstruksi dan meningkatkan kesehatan Anda.