Tidur Di Penyumbat Telinga: Apakah Berbahaya Atau Bermanfaat Untuk Tidur Di Penyumbat Telinga Sepanjang Malam? Bagaimana Membiasakan Tidur Dengan Penyumbat Telinga Di Telinga Anda

2024 Pengarang: Beatrice Philips | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-18 12:15

Ritme kehidupan modern memaksa banyak orang menghabiskan banyak waktu di tempat kerja, melakukan beberapa tugas sekaligus. Untuk mengatasi pekerjaan semacam ini, tubuh membutuhkan istirahat yang baik di malam hari. Namun kondisi tempat tinggal di gedung apartemen menyiratkan adanya suara asing yang datang dari tetangga, yang membuat sulit untuk mendapatkan tidur yang cukup, terutama bagi orang yang sensitif terhadap suara.

Penyumbat telinga akan membantu Anda tidur dalam keheningan total . Penggunaan perangkat ini akan melindungi dengan baik dari suara asing, dan bahan modern dari mana earbud dibuat tidak akan merusak saluran telinga.

Namun, jika Anda menggunakan penyumbat telinga berulang kali selama beberapa jam berturut-turut, pertanyaan yang sering muncul adalah apakah penggunaan jangka panjang seperti itu berbahaya bagi organ pendengaran, dan apakah itu membuat ketagihan.

Manfaat dan bahaya tidur dengan penyumbat telinga

Jika Anda menggunakan penyumbat telinga dengan benar, mereka akan membantu Anda tertidur, karena mereka mampu memblokir sebagian besar suara asing dan suara yang datang dari apartemen tetangga atau jalan raya yang sibuk di luar jendela. Namun, penyumbat telinga berkualitas tinggi akan memungkinkan Anda mendengar suara jam alarm yang berfungsi, panggilan telepon, atau alarm mesin yang dipicu.

Di antara dokter, tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan apakah mungkin untuk tidur dengan penutup telinga sepanjang malam.

Para ahli yang berbeda memiliki pendapat yang berbeda tentang seberapa berguna atau berbahayanya penggunaan obat-obatan tersebut secara berulang-ulang. Di antara keuntungan menggunakan penyumbat telinga di malam hari adalah:

1. kemampuan untuk dengan cepat mencapai keheningan dan menghilangkan suara yang mengganggu;
2. membantu mengurangi waktu yang dihabiskan untuk tertidur;
3. bahan modern dari mana earbud tidur dibuat memberikan tekanan minimal pada daun telinga, sehingga meminimalkan ketidaknyamanan di telinga.

Terlepas dari keuntungan menggunakan penyumbat telinga saat tidur, ahli THT tidak merekomendasikan menggunakannya setiap hari, dipandu oleh fakta bahwa penggunaan penyumbat telinga berulang kali dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan.

Di antara kerugian dari penggunaannya yang konstan untuk tidur, sejumlah faktor dibedakan

1. Munculnya kecanduan . Beberapa ahli yakin bahwa jika Anda menggunakan penyumbat telinga saat tidur untuk waktu yang lama, telinga mampu beradaptasi dengan kondisi seperti itu, dan seiring waktu, suara asing akan terdengar bahkan saat menggunakan penyumbat telinga. Jika seseorang tidak dapat tertidur sendiri, maka ada gangguan tidur yang dapat disembuhkan tanpa menggunakan earbud.
2. Adanya penyakit otolaringik . Kondisi seperti itu merupakan kontraindikasi untuk menggunakan penyumbat telinga, karena benda asing di telinga yang sakit meningkatkan risiko berkembangnya bakteri patogen, yang dapat memperburuk penyakit.
3. Memberikan penghalang untuk kotoran telinga dan mencegah eliminasi alami . Oleh karena itu, bersihkan saluran telinga Anda secara menyeluruh sebelum menggunakan earmold.
4. Meningkatkan risiko penyakit telinga … Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa debu, bintik atau serbuk sari dari tanaman yang masuk ke telinga tidak hanya dapat menumpuk di saluran telinga, tetapi juga bergerak ke dalam selama pemasangan penyumbat telinga. Penumpukan kontaminan tersebut dapat menyebabkan bakteri tumbuh dan menyebabkan masalah telinga.
5. Sensasi yang tidak menyenangkan atau menyakitkan dapat terjadi selama tidur berhubungan dengan tekanan yang berlebihan dari sumbat telinga pada daun telinga. Dalam hal ini, Anda harus memilih ukuran yang benar dan hanya menggunakan perangkat tersebut, yang pada kemasannya terdapat catatan tentang kemungkinan penggunaannya di malam hari.

Bagaimana cara memilih?

Anda dapat mengurangi kemungkinan risiko yang terkait dengan penggunaan penyumbat telinga di malam hari, serta mengurangi ketidaknyamanan saat tidur, jika Anda mempelajari cara memilih dengan benar ukuran dan bahan dari mana alat perlindungan terhadap kebisingan asing dibuat. Saat memilih penyumbat telinga malam, Anda perlu dipandu oleh beberapa aturan.

1. Penyumbat telinga busa atau lilin bekerja paling baik untuk tidur . Berkat bahannya yang lembut, penyumbat telinga semacam itu tidak memberikan tekanan yang kuat, dan juga dapat berubah bentuk, menyesuaikan dengan karakteristik individu dari saluran telinga orang tertentu. Oleh karena itu, adalah mungkin untuk membiasakan diri dengan penyumbat telinga seperti itu lebih cepat daripada spesimen yang lebih kaku yang terbuat dari silikon atau poliuretan.
2. Sebelum membeli, Anda harus melakukan inspeksi visual terhadap produk . Mereka harus bebas dari penyimpangan, keripik, retakan atau goresan. Jika ada kerusakan kecil pada permukaan penutup telinga, lebih baik menolak untuk membelinya, karena kulit di permukaan bagian dalam saluran telinga sangat tipis, dan produk berkualitas buruk akan dengan mudah merusaknya.
3. Berikan preferensi untuk set yang terdiri dari beberapa pasangan . Karena bahan lembut yang membuat penyumbat telinga malam memiliki banyak pori, bakteri patogen dapat menumpuk di dalamnya. Perangkat semacam itu membutuhkan penggantian yang sering, dan salinan yang terbuat dari lilin adalah pilihan satu kali. Oleh karena itu, akan lebih mudah untuk memiliki pasangan pengganti jika Anda perlu menggantinya.

Aturan perawatan

Jika penyumbat telinga lilin digunakan saat tidur, penyumbat telinga ini memerlukan penggantian terus-menerus, karena dimaksudkan untuk sekali pakai.

Jika preferensi diberikan pada produk busa yang lebih tahan lama, maka produk tersebut memerlukan pemrosesan harian setelah setiap kali digunakan.

Pemrosesan penyumbat telinga setelah digunakan harus dilakukan dalam beberapa tahap

1. Bersihkan penyumbat telinga dari kotoran. Untuk melakukan ini, mereka harus ditempatkan dalam larutan sabun atau larutan hidrogen peroksida. Dan juga untuk membersihkannya, Anda bisa menggunakan larutan desinfektan khusus yang dijual di apotek.
2. Bilas dengan air mengalir.
3. Lap kering dengan handuk lembut atau kapas.
4. Biarkan di permukaan yang bersih selama 1-2 jam hingga benar-benar kering.
5. Keluarkan untuk penyimpanan lebih lanjut dalam wadah kedap udara.

Jadi, setelah memilih dengan benar bahan dari mana penyumbat telinga dibuat, Anda dapat menggunakan alat-alat ini untuk sepenuhnya beristirahat dan tidur bahkan di hadapan kebisingan asing … Dan mengetahui cara membersihkan dan menyimpan penyumbat telinga dengan benar dapat membantu melindungi telinga Anda dari kemungkinan penyakit yang terkait dengan pertumbuhan bakteri pada permukaan penyumbat telinga.